青少年不快樂的原因有哪些

有很多人說， 青少年時代是人生中最無憂無慮的， 但其實並非如此。 青少年的快樂， 是因為對社會的不瞭解而存在的， 是短暫的、虛幻的。 這種快樂時寄託在無知基礎上的， 並不是真正的快樂。

相反的， 青少年往往不快樂， 真正無憂無慮的青少年很少見， 煩惱的倒是更多。 根本在於， 年輕的人們缺乏審視自己的眼光， 缺乏管理情緒的意識和能力。 成熟的標誌之一， 就在於能主動掌控自己的情緒而不是讓情緒掌控自己。 世界本身並不快樂， 這一點我們無法改變。 但是我們總能調整自己。

根據時間的維度和快樂與否的狀態，

人可以被分為四種：現在快樂、未來不快樂;現在不快樂、未來快樂;現在不快樂、未來也不快樂;現在快樂、未來也快樂。

第一種人， 他們及時行樂， 只在乎當下的感受， 不想未來會遇到什麼。 他們也許知道現下的活法不會給未來帶來什麼好的結果， 但是他們心懷僥倖。 更多可能的是， 他們認為未來註定是痛苦或迷茫， 那又何必為它考慮太多， 不如享受現在的快樂時光。 於是就有人變成“月光族”， 但更多的人是在感情上的、精力上的、時間上的、情緒上的月光——把生命全部消耗在現在， 甚至是透支未來。

放縱自己， 要麼是對未來心存僥倖， 要麼是對未來充滿絕望。 他們和真正的自由者不一樣， 因為他們對批評特別敏感，

一觸即怒;之所以會這樣， 是因為他們並不是不知道這種生活方式的代價， 也不是心甘情願的選擇， 只是暫時忽視。

第二種人， 總是把希望寄託在自己得不到的事物上。 上小學的時候， 總想著上中學就好了;上中學的時候， 期待著上大學就自由了;上大學時， 憧憬著畢業工作了人生就充實了;工作的時候， 開始期待、幻想著升職加薪……他們總說：“要是我……了， 我就能……”他們對待每一段的生活都像是溺水， 期待著從水裡抬頭的一刻， 可是只有擺脫現在的一個瞬間有自由的感覺， 接著又瞬間被生活按到水裡。

“要是”思維也可能折射在過去：“要是我當時……， 我現在就……”而本質並無不同， 都是把某種外在的條件視為快樂的前提。 殊不知，

這種思維方式不改變， 人將永遠活在對快樂的期望中， 卻不能活在快樂中。 很多人生事業發展得不錯的人都是這樣——正因為對未來的強烈期待， 所以他們能走得更有力;正因為對當下的不滿意， 所以他們總是不開心。

第三種人的典型思路是：“我的過去是淒慘的， 我現在的生活亂糟糟的， 我的未來還有什麼希望?”你永遠沒有法讓這種人快樂起來， 無論用什麼方法。 他們經常會找朋友抱怨， 但是當朋友給出建議的時候他們又一一否認這些建議的可行性。 最後你就會懂， 他並不是要向你尋求幫助， 他只是要向世界展示他的悲劇、證明他的不幸。 似乎不快樂反而成為他們存在感的來源， 一旦快樂起來， 反而有罪惡感了。

他們已經放棄對自己情緒的掌控， 相信自己是由這個世界來左右的， 所以對任何擺脫悲劇的可能都反而心存恐懼。 第一種人雖然過得像苦行僧， 但至少還有希望， 而這種人則是徹底絕望， 覺得自己似乎被這個世界拋棄了一樣。

第四種人極其少見， 他們是真正懂得快樂是源於自己的內心而不是外物左右， 懂得通過克制和調整自己的欲望來得到心靈的自由， 瞭解如何活在當下又為未來作準備。 這是真正快樂的人。

很多的不快樂源於偏差， 最大的偏差就是現實與想法、世界與自己的偏差。 有時候是我們錯了， 有時候是世界錯了， 但更多的時候我們和世界都沒有錯， 只是看錯了。 於是， 我們看錯了世界， 還說世界欺騙了我們。

具體點說， 要麼不知道自己要什麼， 要麼太把自己當回事。 其實， 世界只是自己內心的一個鏡像， 自己的內心是什麼樣， 眼中的世界就是什麼樣。 所以， 當我們以為被世界傷害的時候， 其實是自己傷害了自己。