青少年怎麼祛斑

1 青少年怎麼祛斑：飲食調理

1、黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。 用黃瓜片外敷養顏美容雖好， 也能起到一定的美白祛斑功效， 但人體很難充分吸收黃瓜的營養， 而生吃黃瓜可充分吸收黃瓜的營養成分， 提升美白祛斑的效果。

2、番茄的美容效果相信也不用贅述。 它富含的番茄紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用。 因此， 常吃番茄可以減少黑色素的形成。 當然， 你也可以選擇把番茄磨成汁， 每天喝一到兩杯， 堅持下去， 效果非常明顯。

3、檸檬絕對是抗斑美容的水果。 這是因為檸檬中含有枸櫞酸， 能夠有效地防止皮膚色素的沉著。 不過檸檬極酸， 建議還是拿來泡水， 並加少量冰糖， 以檸檬汁的形式來引用。 它的功效是美白皮膚， 防止皮膚血管老化， 又可消除面部色素斑。

2 青少年怎麼祛斑：面膜祛斑

1、番茄汁+蜂蜜

除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。

2、番茄+甘油

用半隻西番茄絞碎至糊狀， 再加兩滴甘油， 放入冰箱， 每天敷臉上一次， 西番茄有很好的美白祛斑功效， 不但外敷， 喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。 堅持一段時間雀斑自然隱退。

3、醋蛋美白麵膜

選一個雞蛋， 泡在白醋裡一個禮拜，

等蛋透明變大的時候取出來， 用針把蛋紮破， 把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。 用法：每天晚上洗過臉後， 把蛋清抹在臉上， 等幹透了洗掉就可以了。

3 青少年怎麼祛斑：白醋洗臉

具體方法：用白醋搗入中藥白術適量調和， 密封浸泡一星期。 每天洗臉後， 擦試面部長斑的地方。

功效：堅持可令雀斑逐漸消除、隱退。

適合人群：面部長有斑點的人。

4 青少年怎麼祛斑：少用化妝品

化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬， 它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目， 可是這美麗背後的代價就是肌膚品質的日趨下降。 滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著， 讓斑點越來越多、越來越明顯。

建議：

儘量不要化妝， 無法避免的場合之下，

一定要記得仔細卸妝。