青春期少女排卵期該如何計算

一但月經從初潮到月經規律化以後， 緊接著的變化是“排卵”， 排卵是受孕的基礎。 青春期少女的卵巢已基本發育成熟， 能夠排出卵子和分泌女性激素， 初步具備了生育能力。

青春期少女排卵期該如何計算

正常情況下， 女子出生後， 兩側卵巢內已經儲存了約10萬多個未發育的“卵泡”， 但女子一生中只有400-500個卵泡發育成熟， 其餘的便自行退化了。 發育成熟的卵泡， 則由卵巢排出， 這時稱為“卵子”， 卵子有受精能力。 排卵是有一定規律的， 每次月經後， 卵巢中有數個卵泡同時發育， 但發育成熟通常只有一個卵泡，

其餘處在不同發育階段的卵泡則自行退化。 排卵時間大約在下次月經開始前的第14-16天， 每月有一個卵子排出(少數一次排二個或二個以上的卵子)， 兩個卵巢交替排卵， 也可由一個卵巢連續排， 離開卵巢的卵子可存活24-72小時， 受精能力最強的時間是在排卵後24小時之內。 但排卵時又易受諸多因素影響， 如分居夫婦、分娩後、流產後、哺乳期、長期口服避孕藥後停藥的婦女等， 使排卵提前或延後， 也有的停止排卵或出現“額外排卵”， 即在正常排卵之後又排卵。

那麼， 如何掌握準確的排卵時間呢?簡便辦法是進行連續測定三個月以上的“基礎體溫”， 基礎體溫又稱“靜息體溫”， 指人經6-8小時睡眠醒來後， 但尚未起床、進食、談話前測定的體溫，

故測基礎體溫是在清晨進行。 生殖期正常的女子的基礎體溫是月經後體溫比平時稍低， 排卵日更低， 排卵後體溫可升高0.3-0.5℃直至下次月經前1-2天又正降。

因此， 有排卵者， 基礎體溫是前半期低， 後半期高， 呈雙相型， 而無排卵者， 基礎體溫始終處於較低水準的單向型。 因此， 測定基礎體溫可以瞭解有無排卵， 並估計排卵日期， 一般認為排卵可能發生在基礎溫轉變(由低溫而變為升高)的前2天至3天內， 而體溫上升4天以後至下次月經來潮的一段時間內， 沒有排卵， 若有性☆禁☆生☆禁☆活， 不會受孕， 為“安全期”。

基礎體溫的測量可用體溫表進行測量， 每次測量時不少於5分鐘， 可通過肛門、陰-道、口腔測定。 肛門溫度較穩定， 但不方便， 口腔溫度比肛溫稍低，

但測定方便， 且描繪的體溫曲線與肛溫基本一致。 故現在多採用口溫測定。 每日測定的溫度記錄在體溫記錄單上， 按日記錄， 並連成曲線。

除了用測定基礎體溫測定排卵時間外， 許多國家已研製了許多新方法：

1末梢血流量測量議：人體四肢血液供給受雌激素的影響， 婦女的手指在排卵時血流量減少， 因此手變得較冷。 議器的光電控測器可探知這一微妙變化。

2 宮頸溫度計：實際並不是測定溫度， 而是對宮頸粘液中的“愈創木酚過氧化物酶”快速測定， 該酶在排卵前5-7天急劇下降， 在此期性☆禁☆生☆禁☆活可提高受孕機會。

3育期自測議：是一個裝有靈敏“探針”的溫度計， 它能把婦女近62天的溫度變化及月經週期情況進行電腦處理，

然後指示婦女的性週期和生育狀態。 為希望受孕者提供性☆禁☆生☆禁☆活時間。

4腦手錶：這種表戴在手上， 可感應婦女月經後的生物電變化。 當排卵來臨時， 手錶中的微電腦發生“危險”的信號， 警告戴表人避孕， 或受孕。

5宮頸粘液觀察法：婦女宮頸粘液分泌有週期化， 即乾燥期-濕潤期-乾燥期。 在濕潤期白帶較多， 且稀， 尤其是當分泌物呈蛋清樣時， 清澈、透明、拉絲最長的一天， 很可能是排卵日。 如經3個月的連續觀察和訓練， 可提高受孕機會。