青春期少女的呵護乳☆禁☆房之道

在青春期中的少女會發生許多的變化， 有生理上， 也有心理上的。 我們在這裡先來瞭解一下青春期乳☆禁☆房的發育情況， 在這樣一個時期中少女要懂得一些正確的護理措施。

而詳細的情況就如下所介紹：

青春期乳☆禁☆房的發育標誌著少女開始成熟。 隆起的乳☆禁☆房也體現了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。 並為日後哺乳嬰兒準備了條件。 出此， 乳☆禁☆房的保護與保健是女性青春期衛生的主要方面。 乳☆禁☆房發育過程中出現的一些現象可能引起少女的困惑和不安， 例如是否配戴胸罩.乳☆禁☆房發育不良， 乳☆禁☆房過小或過大， 兩側乳☆禁☆房不勻稱， 乳☆禁☆房畸形以及乳☆禁☆房腫塊等問題。

一、下面是保健醫生的建議：

1、少女不應束胸

處於青春期發育階段的少女千萬不要穿緊身內衣。 束胸對少女的發育和健康有很多害處。

第一， 束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫， 從而影響身體內臟器官的正常發育。

第二， 束胸會影響呼吸功能。 正常情況下， 胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作協調配合進行， 才能保證人體正常的氣體交換;而束胸影響胸式呼吸， 使胸部不能充分擴張， 肺組織不能充分舒展， 吸入空氣量減少， 以致影響了全身氧氣的供應。

第三， 束胸壓迫乳☆禁☆房， 使血液迴圈不暢， 從而產生乳☆禁☆房下部血液淤滯而引起痛疼、乳☆禁☆房脹而不適， 甚至造成乳☆禁☆頭內陷， 乳☆禁☆房發育不良， 影響健美， 也造成將來哺乳困難。 因此， 我們要反復宣傳束胸的危害。 要鼓勵女孩子把乳☆禁☆房發育的情況告訴媽媽， 以便及時得到必要的保健指導。

2、配戴合適的胸罩

乳☆禁☆房發育基本定型後， 要指導少女及時選戴合適的胸罩。 少女大約在15歲左右乳☆禁☆房發育基本定型，

但個體差異性較大， 一般情況下， 可用軟尺從乳☆禁☆房上緣經乳☆禁☆頭量至下緣， 上下距離大於16釐米時即可配戴胸罩。

二、戴胸罩有以下好處：

1、顯示女性的體形美;

2、支托乳☆禁☆房， 防止下垂;

3、可預防乳☆禁☆房下部血液淤滯而引起乳☆禁☆房疾患;

4、減輕心臟的局部壓力， 促近血流迴圈暢通， 有利乳育發育;

5、減輕由於體育運動或體力勞動造成乳☆禁☆房振動， 還可免於乳☆禁☆房受傷;

6、保護乳☆禁☆頭不受擦傷或碰痛;在秋冬季， 胸罩還有保暖作用。

總之， 胸罩不僅僅是一種裝飾品而且是婦女必備的一種保鍵用品。 由於少女體型不同， 乳☆禁☆房大小也各不相同， 必須選擇尺寸合適的胸罩、配戴後要感到舒適而又無緊束感。 還要根據身體發育成長中的胖瘦變化，

隨時更換胸罩。 千萬不要片面追求體形美而勉強戴不適合的胸罩。 胸罩的質地要柔軟吸水。 要勤洗勤換， 保持清潔。 晚上睡覺時把胸罩取下。 戴胸罩要養成習慣。 無論春夏秋冬， 持之以恆， 堅持到老年。

乳☆禁☆房是女性的標示， 也是女性的美， 對於這麼一個部位一定要懂得做好護理的工作， 讓女性的乳☆禁☆房不但美麗且健康， 而想要實現這麼一種現象就要懂得做好護理的工作， 現在的你都清楚的怎麼做了嗎?