青春期男女如何正確對待手☆禁☆淫

手☆禁☆淫是用手或通過其他物品去摩擦、玩弄生☆禁☆殖☆禁☆器來獲得快感， 發洩性☆禁☆欲。 對於手☆禁☆淫利弊， 幾百年來醫學界一直爭論不休， 一直到1991年6月在荷蘭首都阿姆斯特丹召開的第10屆世界性科學大會才對此有了較——致的結論：手☆禁☆淫是人類的一種正常生理現象， 偶爾為之並無害處。

而在現實中， 人們對於手☆禁☆淫仍存有兩大錯誤認識：一是受傳統觀念的影響， 認為“性”、“性意念”都是不正經、不應該的， 因此把手☆禁☆淫與淫亂等同起來， 以致產生了嚴重的內疚感和罪惡感， 有一種見不得人的心理。 二是受傳統觀念影響， 把手☆禁☆淫的危害看得過重，

一個人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚， 一般需要10年左右的時間， 甚至更長一些。 在這漫長的時間裡， 正常的性☆禁☆欲得不到滿足， 性能量無法釋放， 處於一種“性饑餓”的狀態。 手☆禁☆淫正是一種解除性興奮所引起的躁動不安的自☆禁☆慰行為， 對於單身男女緩解性緊張有一定的意義。

美國的著名性☆禁☆學家馬斯特思和詹森於20世紀60年代對大量的男女自願者在實驗室進行有關手☆禁☆淫的生理測試， 結果發現手☆禁☆淫與正常的性☆禁☆生☆禁☆活在生理方面沒有任何區別。 既然正常的性☆禁☆生☆禁☆活無害那麼手☆禁☆淫也應該是無害的。

性科學的研究到目前為止， 還沒有任何證據表明手☆禁☆淫可以對人體產生明顯的不良損害。

雖然說手☆禁☆淫是一種正常的自☆禁☆慰行為， 但手☆禁☆淫過度對健康也會造成危害。

由於手☆禁☆淫會產生與性☆禁☆生☆禁☆活一樣的生理反應， 手☆禁☆淫過度就如同性☆禁☆生☆禁☆活過頻一樣， 對性功能有不利的影響。 對於男性來說， 過度的手☆禁☆淫會造成生☆禁☆殖☆禁☆器官長期處於充血狀態， 誘發前列腺炎、前列腺增生， 從而影響性功能；對於女性來說， 過度的手☆禁☆淫會造成婚後性冷淡。

因為手☆禁☆淫過度會使陰部的性敏感程度降低而變得遲鈍， 而婚後正常性☆禁☆生☆禁☆活中受到的性刺激一般沒有手☆禁☆淫強烈， 因此難以使女方獲得性快感和性滿足，

因此， 要認識到手☆禁☆淫過度是不利健康的。 不要以為手☆禁☆淫是正常的自☆禁☆慰行為就可以放縱， 就如同運動和進食對人體有益， 但過度的運動和過量的進食同樣會對健康造成危害一樣。

不要穿緊身褲。 因為褲子過緊會增加對陰☆禁☆莖頭的刺激， 易引起性衝動。

把精力集中在有益的工作中。 當你覺得工作和學習任務十分緊張， 或對文體活動有興趣時， 就會對手☆禁☆淫失去以往的熱情。

減少外界的性刺激。 少看有關愛情的書刊、錄影， 不去一些不健康的場所。 這樣就會減少性刺激， 使性神經中樞不過度興奮。