青春期的孩子容易看扁自己

大學畢業後找工作， 要填個人簡歷， 裡面有一項， 是自我評價。 二十好幾的人了， 填這一項還算客觀， 有麼說麼， 如果要在上初中時， 讓我填這項， 我鐵定填得一塌糊塗。 絕對是能怎麼埋汰自己就怎麼寫， 自己特看不起自己。 回想起整個中學階段， 就是深不見底的低谷。

熬過了那個階段， 我才敢去問問一起長大的男同學女同學， 竟然驚奇地發現——原來那時大家都認為自己矮窮矬。 這也被一項調查結果驗證， 小學階段孩子自我評價還算穩定， 一上初中， 蹭蹭下滑， 自卑。

看不起自己的原因有很多。

比如身體。

要命的是爹媽也看不起自己。 小時候， 爹媽說， 咱是窮人， 但人窮志不窮。 到了初中， 耳邊還是這句話， 腦袋裡迴響的卻是前半句。 現在聽專家說， 如果父母能為孩子樹立一個好的自我評價的榜樣， 能自信滿滿、容光煥發， 那麼男孩會認為自己能像爸爸那樣有擔當， 對自己更有信心， 女孩會認為自己可以像媽媽一樣優雅、熱愛生活。 這是極對的。

人到中學， 還有紛繁複雜的麻煩事。 總結起來， 整個中學階段， 我殫精竭慮的至少有兩件， 一是朋友二是學習， 在尚處懵懂的小學，

初中我交了四五個朋友， 每個都是剛開始甜如蜜， 很快又鬧矛盾， 倆人發誓絕交一輩子， 沒幾天又覺得生命中不能沒有你， 又和好， 然後再絕交， 再和好， 再絕交……整個濫情電視劇的節奏。 話說失戀的人最容易覺得自己一無是處， 失去朋友的初中生， 也是這樣啊。

再說學習。 明明自己就是在數學方面沒天賦， 語文再好， 總成績也擠不進前十名。 前十名就十個人， 全班有五六十個人， 這讓其他人怎麼活啊， 勝者為王敗者為寇， 這在每個人心裡都紮著深深的根。 有個朋友給我支招——你在學習時， 沒有做到“忘我”。 初中整整四年， 我苦苦追尋“忘我”， 卻是越追越遠。

你說， 一個不諳世事的孩子， 突然要經歷這麼多喪氣的事，

一個人看不起自己， 就會把生活、學習搞砸， 於是更看不起自己， 進入惡性循環。

怎樣讓一個初中生看得起自己， 自我感覺良好， 進入良性迴圈呢？首先得有個自我覺察， 知道自我評價是啥樣的。

下面有個關於自我評價的測試， 可以讓孩子做做。 家長可以瞭解孩子， 以後也好有針對性地幫助孩子。