青春痘的症狀
青春痘， 中醫學稱為肺風粉刺， 現代醫學稱為痤瘡， 也有人稱其為粉刺、暗瘡、米瘡、疙瘩、痘痘。 人們之所以普遍的稱其為青春痘是因為痤瘡多好發於青春期的男女。 近年青春痘的發病形勢有了新的變化。 從年齡特點看， 10—15歲青春痘患者逐漸增多。 另外城市25—45歲成年女性青春痘發病率也呈快速上升態勢， 青春痘不再是青春期少男少女的“專利”， 發病年齡範圍正逐漸擴大。
青春痘臨床症狀總結：
1。 易出現部位：青春期開始發病， 好發於面部、前胸及後背部皮脂腺發達部位， 常對稱分佈。
2。 粉刺性痤瘡：初發者有白頭和黑頭粉刺兩種。
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3。 丘疹性痤瘡：痤瘡炎症可連續發展擴大並深入， 表現為炎性丘疹和黑頭粉刺者稱丘疹性痤瘡。
4。 膿包性痤瘡：表現以膿包和炎性丘疹為主者稱為膿包性痤瘡。
5。 囊腫性痤瘡：表現以大小不等的皮脂腺囊腫內含有帶血的粘稠膿液， 破潰後可形成竇道及瘢痕稱囊腫性痤瘡。
6。 結節性痤瘡：膿包性痤瘡漏治誤治以後， 可以發展成壁厚， 大小不等的結節， 位於皮下或高於皮膚表面， 呈淡紅色或暗紅色， 質地較硬， 稱為結節性痤瘡， 又稱硬結性痤瘡。
7。 萎縮性痤瘡：丘疹或膿皰性痤瘡摧毀腺體而形成凹坑狀萎縮性瘢痕者，
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8。 聚合性痤瘡：數個痤瘡結節在深部聚集融合， 有紅腫顏色青紫， 稱為融合性痤瘡或聚合性痤瘡。
9。 惡病質性青春痘：超重型青春痘， 雖極少見， 但卻相當嚴重。 損害為小米至黃豆大的紫紅色丘疹、膿皰或結節， 黑頭粉刺不多， 經久不愈；多併發於貧血、結核病或其它全身性疾病。
青春痘的位置
青春痘好發於面頰、額部、頰部和鼻唇溝， 其次是胸部、背部和肩部。
臉上長青春痘怎麼辦
臉上長青春痘實在是件令人煩惱的事情， 讓很多人不知所措， 特別是少男少女們。 臉上長痘痘應該怎麼辦呢？有什麼好的護理方法嗎？
1。 用茶葉水（熱的)塗在痘印處。
2。 每天早晨用溫水洗臉， 裡面加一些白醋
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3。 多喝水（每天至少8杯)， 多吃蔬菜水果， 吃維生素（如果覺得維生素VA， VC， VE等等分開買很麻煩的話， 建議可以吃21金維它。
4。 早上起來空腹喝一杯蜂蜜水， 然後早晚吃皮膚血毒丸， 很便宜才五六塊錢一瓶。 注意， 配喝蜂蜜水效果才大啊!
5。 多吃維他命C食物， 士多啤梨含極豐富維他命C， 提子， 西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物， 例如咖啡， 奶茶， 木瓜。 我建議由內到外治療會比較有效。 可試用粗鹽在面上輕輕打擊臉頰， 約2分鐘， 洗去。 再按平日方法抹上爽膚水即可。
6。 上網上找一些口碑比較不錯的一些祛痘產品， 但是別人說好的不一定都是適合自己的， 你自己要對自己的皮膚有足夠的瞭解， 可能會對什麼樣的產品過敏心裡要有個數！不能人云亦云！
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青春痘患者如何護理：
1。 保持患處皮膚清潔
青春痘患者應該經常使用溫水來清潔面部， 不要使用鹼性較強的肥皂， 也不要使用多油脂和刺激性強的化妝品， 以免堵塞毛孔， 加重痤瘡。
2。 保持樂觀的精神狀態
青春痘患者也應該避免情緒焦慮和緊張， 有一個樂觀愉快的情緒是非常重要的， 患者應該心中清楚， 這種現象只是暫時的生理現象， 通過科學的治療是能夠治癒的。
3。 飲食合理
青春痘患者在平時應該多吃一些富含維生素A、維生素C、維生素E和纖維素的食物， 例如蔬菜、水果等等， 同時， 痤瘡患者的飲食也應該保持清淡， 少吃甜食和油膩的食品， 也最好不要吃辛辣刺激性的食物， 例如蔥、薑、蒜， 刺激性的飲料，
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4。 輕擦皮膚， 不要過分擠壓
青春痘患者洗臉時， 應該輕擦皮膚， 讓淤積的皮脂溢出， 但是患者不要使用手去擠壓粉刺， 這麼做是很容易造成感染或是形成疤痕的。 如果局部出現感染現象的話， 可以口服小劑量的消炎藥， 不過應該在醫生的指導下使用才可以。
長青春痘的原因
步入青春期之後， 痘痘就成了臉上的不速之客， 這些惱人的東東從來就沒有顧及過我們的感受， 似乎你越著急它們反而越囂張。 要想去除痘痘， 首選就要瞭解長痘痘的原因， 那麼哪些因素會誘發青春痘呢？
誘發青春痘的原因， 一般可分為以下幾種：
1。 內分泌失調：內分泌失調促使皮脂分泌過盛， 無法排出而將毛囊阻塞， 為青春痘的產生營造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經週期前後，或在熬夜與壓力大時就萌發青春痘。
2。毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄，易脫落，從而保證毛囊口暢通無阻，皮脂順利流出。反之，角質層變厚不易脫落，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔，少氧多脂的環境有利於細菌的繁殖而導致炎症，特別是緊張或經期前，會出現短暫性青春痘。
3。神經系統：過於緊張或憂慮，會刺激腎臟腺素的產生。腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂的分泌。
4。荷爾蒙：有些女性在成人期，會出現油性皮膚，大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，並刺激皮脂的分泌。
5。食物：吃得過飽，未經充分消化道的食物積存於體內，消化不良、廢物毒素排泄不暢，以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好，均會為青春痘的產生埋下禍根。
6。氣候：皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加，於是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚。
7。不適當的保養品：較為油性的保養品，只適用於幹性肌膚的保養。反之，則會將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排泄。
8。睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調，皮膚也由健康的弱酸性變成鹼性，失去殺菌作用。
9。發育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，毛囊角質化嚴重，不能順利排除皮脂，引發青春痘。
10。紫外線：某些高防曬係數產品，經太陽輻射後，防曬品的分子極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的機會。在這種情況下，首先要徹底清潔皮膚，並以臭氧蒸臉，促使毛孔完全打開，再逐一取出嵌在毛孔內的黑頭粉刺。
11。藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統，而產生過度皮脂溢出。
臉上長痘痘的原因
前額：代表心火旺、血液迴圈有問題，可能與過於勞心傷神有關;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。
鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善;或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。
鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。
臉頰：可能是肺部功能失常。症狀為經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。
嘴唇：嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或複合維生素B了。
嘴角：嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。
下巴：表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。
胸前及背後：胸前與背後的皮脂腺分佈數量僅次於臉部，因此有些人雖然運氣好不長在臉上，但胸前及背部的痘痘卻讓人不敢穿低胸露背的衣服。
太陽穴：表示膽囊負擔過重。顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。長效建議：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
腮邊頰痘：表示淋巴迴圈不暢。長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。長效建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
雙眉間：胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。不要穿過緊文胸。夜晚睡覺避免側睡壓住心臟。
青春痘的治療方法
有很多人認為，年輕時長青春痘沒關係，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此對青春痘的治療和護理要注視，不可大意。
1。有些朋友體質不好以及有內分泌失調的狀況，內部調理一定要先做好，不然即使使用再優秀的護膚產品，也無法祛除臉上頑固的青春痘。
2。補水、油水平衡很重要。補水既包括內部補水，同時還有肌膚補水，內部補水就是要多喝水，而肌膚補水就是使用祛痘的護膚品。控制油水平衡也很重要，缺水往往是導致油脂分泌過於旺盛的原因。
3。毛孔進行深層清潔，清理老化角質層，打通肌膚的呼吸通道。
4。進行殺菌消炎，不過要注意不要損傷皮膚。我們可以選用天然的祛痘精華液，隨便使用藥物是不好的，藥物一般都帶有刺激性，有可能對給皮膚帶來長久性的傷害。
5。強化體質，肌膚護理一定要做好。充足的睡眠很重要，並且每個星期堅持敷2～3次平衡活膚面膜，對青春痘肌膚會有較好的幫助。
長痘痘的改善方法
一、額頭長痘痘的原因：有可能是壓力大，容易脾氣不好，造成心火和血液迴圈有問題。
改善方法：養成早睡早起的習慣，保證充足睡眠，多喝水。
二、髮際長痘痘的原因：因為卸妝沒卸乾淨，造成毛孔堵塞和污染，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。洗臉沒洗乾淨也會有發跡痘哦!
改善方法：加強卸妝和清潔工作，一定要徹底搓揉乾淨，定期去角質，保持皮脂腺順暢。
三、左臉長痘痘的原因：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能除了狀況。經常熬夜會導致肝功能下降哦。
改善方法：作息正常，保持心情愉快，不要讓身體過度悶熱。
四、右臉長痘痘的原因：可能是肺功能失常，手腳冰冷，或者本身是過敏體質，也有可能是感冒前兆。
改善方法：平時注意呼吸道的保養，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏食物。
五、下巴長痘長痘痘的原因：表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
改善方法：少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。
六、側臉下頜骨長痘痘的原因：在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘，通常是淋巴排毒不暢。
改善方法：在擦護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴的地方，幾分鐘就行，排毒的，另外，可用刮痧方法幫助身體排毒。
七、印堂長痘痘的原因：出現在兩眉中間的痘痘，通常有胸悶、心律不齊，心悸等毛病。
改善方法：不要嘗試太過激烈的運動，要避免煙酒等刺激性的食品。
八、鼻頭長痘痘的原因：可能是胃火大，消化系統異常。
改善方法：少吃冰冷食物，寒性易引起胃酸分泌，造成胃火大。
九、眼頭長痘痘的原因：靠近鼻子和眼睛區域的痘痘，通常是肝機能不好所引起。
改善方法：生活作息要正常，避免熬夜，儘量在11點前睡覺。
十、鼻翼長痘痘的原因：突然冒出的腫大痘痘，可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
改善方法：不要過度縱欲或禁欲，儘量外出走走，享受健康的自然環境。
十一、唇周長痘痘的原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。
改善方法：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。
另外常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦!
治療青春痘的偏方
青春痘是一種非常影響美貌的皮膚科病，隨著人們越來越看重外在美，所以治療青春痘的方法也就越來越多，其中包括偏方、藥方和食療等方法。大家知道飲食對防治青春痘都有一定幫助，那麼你知道有哪些偏方可以治療青春痘嗎？
四種蜂蜜祛痘偏方
偏方一
材料：蜂蜜45g，大白菜葉2片。
用法：將大白菜葉壓碎，和蜂蜜放在一起攪合均勻，然後用紗布過濾於瓶中保存。每日早晚用脫脂棉蘸汁輕輕塗在患處，再按摩數分鐘，然後用溫水洗淨。
說明：本方適用於暗瘡。
偏方二
材料：蜂蜜50g，白酒15ml，麵粉50g。
用法：將以上3種材料混合調勻製成面膏，揉塗於臉和頸部，保持20分鐘後用清水洗淨，並加以按摩15分鐘。
說明：本方可以滋潤皮膚，改善皮膚營養狀況，對痤瘡有一定的抑制效果。
偏方三
材料：淺色蜂蜜30g，白丁香20g。
用法：將白丁香浸漬在淺色蜂蜜中，待白丁香徹底浸透之後，每天早晚用泡好的汁液塗抹在面皰和粉刺上。
說明：本方適用於面皰、痤瘡。
偏方四
材料：蜂蜜15-30g，苦瓜1個，羊膽1個。
用法：將苦瓜去皮籽榨汁，加蜂蜜飲用。苦瓜渣加羊膽攪拌後塗抹於患處。
說明：本方可以清血毒，適用於暗瘡。堅持飲用數次即有明顯效果。
自製祛痘偏方
1。綠豆粉煮成糊狀（也不可以不煮直接調水），晚睡前洗淨患部。塗上此糊，等待15分鐘左右洗去，堅持2星期，粉刺痘痘便會慢慢隱去。
2。用開水冷卻至皮膚可以接受的問題然後在裡面加入15g食鹽，每天堅持用這種鹽水沖洗患部1～2次。鹽水有消毒殺菌的作用，此方對粉刺初期尤為有效，2～3天便可抑制痘痘的生成。
3。取等份肥皂和益母草搗爛成泥狀，益母草是婦科常用藥物有活血、祛淤的作用。洗面後塗擦患處，等待幾分分鐘洗去每日3次。
4。最後在來介紹一款去黑頭粉刺的小偏方：用才打鮮牛奶半杯煮沸，自製面膜待其溫熱後以棉花蘸濕，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡去痘印的小偏方。
為青春痘的產生營造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經週期前後，或在熬夜與壓力大時就萌發青春痘。2。毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄，易脫落，從而保證毛囊口暢通無阻，皮脂順利流出。反之，角質層變厚不易脫落，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔，少氧多脂的環境有利於細菌的繁殖而導致炎症，特別是緊張或經期前，會出現短暫性青春痘。
3。神經系統：過於緊張或憂慮，會刺激腎臟腺素的產生。腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂的分泌。
4。荷爾蒙：有些女性在成人期，會出現油性皮膚，大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，並刺激皮脂的分泌。
5。食物：吃得過飽，未經充分消化道的食物積存於體內，消化不良、廢物毒素排泄不暢，以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好，均會為青春痘的產生埋下禍根。
6。氣候：皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加，於是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚。
7。不適當的保養品：較為油性的保養品，只適用於幹性肌膚的保養。反之，則會將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排泄。
8。睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調，皮膚也由健康的弱酸性變成鹼性，失去殺菌作用。
9。發育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，毛囊角質化嚴重，不能順利排除皮脂，引發青春痘。
10。紫外線：某些高防曬係數產品，經太陽輻射後，防曬品的分子極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的機會。在這種情況下，首先要徹底清潔皮膚，並以臭氧蒸臉，促使毛孔完全打開，再逐一取出嵌在毛孔內的黑頭粉刺。
11。藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統，而產生過度皮脂溢出。
臉上長痘痘的原因
前額：代表心火旺、血液迴圈有問題，可能與過於勞心傷神有關;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。
鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善;或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。
鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。
臉頰：可能是肺部功能失常。症狀為經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。
嘴唇：嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或複合維生素B了。
嘴角：嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。
下巴：表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。
胸前及背後：胸前與背後的皮脂腺分佈數量僅次於臉部，因此有些人雖然運氣好不長在臉上，但胸前及背部的痘痘卻讓人不敢穿低胸露背的衣服。
太陽穴：表示膽囊負擔過重。顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。長效建議：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
腮邊頰痘：表示淋巴迴圈不暢。長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。長效建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
雙眉間：胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。不要穿過緊文胸。夜晚睡覺避免側睡壓住心臟。
青春痘的治療方法
有很多人認為，年輕時長青春痘沒關係，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此對青春痘的治療和護理要注視，不可大意。
1。有些朋友體質不好以及有內分泌失調的狀況，內部調理一定要先做好，不然即使使用再優秀的護膚產品，也無法祛除臉上頑固的青春痘。
2。補水、油水平衡很重要。補水既包括內部補水，同時還有肌膚補水，內部補水就是要多喝水，而肌膚補水就是使用祛痘的護膚品。控制油水平衡也很重要，缺水往往是導致油脂分泌過於旺盛的原因。
3。毛孔進行深層清潔，清理老化角質層，打通肌膚的呼吸通道。
4。進行殺菌消炎，不過要注意不要損傷皮膚。我們可以選用天然的祛痘精華液，隨便使用藥物是不好的，藥物一般都帶有刺激性，有可能對給皮膚帶來長久性的傷害。
5。強化體質，肌膚護理一定要做好。充足的睡眠很重要，並且每個星期堅持敷2～3次平衡活膚面膜，對青春痘肌膚會有較好的幫助。
長痘痘的改善方法
一、額頭長痘痘的原因：有可能是壓力大，容易脾氣不好，造成心火和血液迴圈有問題。
改善方法：養成早睡早起的習慣，保證充足睡眠，多喝水。
二、髮際長痘痘的原因：因為卸妝沒卸乾淨，造成毛孔堵塞和污染，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。洗臉沒洗乾淨也會有發跡痘哦!
改善方法：加強卸妝和清潔工作，一定要徹底搓揉乾淨，定期去角質，保持皮脂腺順暢。
三、左臉長痘痘的原因：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能除了狀況。經常熬夜會導致肝功能下降哦。
改善方法：作息正常，保持心情愉快，不要讓身體過度悶熱。
四、右臉長痘痘的原因：可能是肺功能失常，手腳冰冷，或者本身是過敏體質，也有可能是感冒前兆。
改善方法：平時注意呼吸道的保養，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏食物。
五、下巴長痘長痘痘的原因：表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
改善方法：少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。
六、側臉下頜骨長痘痘的原因：在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘，通常是淋巴排毒不暢。
改善方法：在擦護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴的地方，幾分鐘就行，排毒的，另外，可用刮痧方法幫助身體排毒。
七、印堂長痘痘的原因：出現在兩眉中間的痘痘，通常有胸悶、心律不齊，心悸等毛病。
改善方法：不要嘗試太過激烈的運動，要避免煙酒等刺激性的食品。
八、鼻頭長痘痘的原因：可能是胃火大，消化系統異常。
改善方法：少吃冰冷食物，寒性易引起胃酸分泌，造成胃火大。
九、眼頭長痘痘的原因：靠近鼻子和眼睛區域的痘痘，通常是肝機能不好所引起。
改善方法：生活作息要正常，避免熬夜，儘量在11點前睡覺。
十、鼻翼長痘痘的原因：突然冒出的腫大痘痘，可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
改善方法：不要過度縱欲或禁欲，儘量外出走走，享受健康的自然環境。
十一、唇周長痘痘的原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。
改善方法：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。
另外常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦!
治療青春痘的偏方
青春痘是一種非常影響美貌的皮膚科病，隨著人們越來越看重外在美，所以治療青春痘的方法也就越來越多，其中包括偏方、藥方和食療等方法。大家知道飲食對防治青春痘都有一定幫助，那麼你知道有哪些偏方可以治療青春痘嗎？
四種蜂蜜祛痘偏方
偏方一
材料：蜂蜜45g，大白菜葉2片。
用法：將大白菜葉壓碎，和蜂蜜放在一起攪合均勻，然後用紗布過濾於瓶中保存。每日早晚用脫脂棉蘸汁輕輕塗在患處，再按摩數分鐘，然後用溫水洗淨。
說明：本方適用於暗瘡。
偏方二
材料：蜂蜜50g，白酒15ml，麵粉50g。
用法：將以上3種材料混合調勻製成面膏，揉塗於臉和頸部，保持20分鐘後用清水洗淨，並加以按摩15分鐘。
說明：本方可以滋潤皮膚，改善皮膚營養狀況，對痤瘡有一定的抑制效果。
偏方三
材料：淺色蜂蜜30g，白丁香20g。
用法：將白丁香浸漬在淺色蜂蜜中，待白丁香徹底浸透之後，每天早晚用泡好的汁液塗抹在面皰和粉刺上。
說明：本方適用於面皰、痤瘡。
偏方四
材料：蜂蜜15-30g，苦瓜1個，羊膽1個。
用法：將苦瓜去皮籽榨汁，加蜂蜜飲用。苦瓜渣加羊膽攪拌後塗抹於患處。
說明：本方可以清血毒，適用於暗瘡。堅持飲用數次即有明顯效果。
自製祛痘偏方
1。綠豆粉煮成糊狀（也不可以不煮直接調水），晚睡前洗淨患部。塗上此糊，等待15分鐘左右洗去，堅持2星期，粉刺痘痘便會慢慢隱去。
2。用開水冷卻至皮膚可以接受的問題然後在裡面加入15g食鹽，每天堅持用這種鹽水沖洗患部1～2次。鹽水有消毒殺菌的作用，此方對粉刺初期尤為有效，2～3天便可抑制痘痘的生成。
3。取等份肥皂和益母草搗爛成泥狀，益母草是婦科常用藥物有活血、祛淤的作用。洗面後塗擦患處，等待幾分分鐘洗去每日3次。
4。最後在來介紹一款去黑頭粉刺的小偏方：用才打鮮牛奶半杯煮沸，自製面膜待其溫熱後以棉花蘸濕，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡去痘印的小偏方。
