有很多人認為,年輕時長青春痘沒關係,只要青春期一過,皮膚自然恢復原樣,這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！事實上,痘印一旦形成,便在臉上留下永久的痕跡,因此對青春痘的治療和護理要注視,不可大意.
1.有些朋友體質不好以及有內分泌失調的狀況,內部調理一定要先做好,不然即使使用再優秀的護膚產品,也無法祛除臉上頑固的青春痘.
2.補水、油水平衡很重要.補水既包括內部補水,同時還有肌膚補水,內部補水就是要多喝水,而肌膚補水就是使用祛痘的護膚品.控制油水平衡也很重要,缺水往往是導致油脂分泌過於旺盛的原因.
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3.毛孔進行深層清潔,清理老化角質層,打通肌膚的呼吸通道.
4.進行殺菌消炎,不過要注意不要損傷皮膚.我們可以選用天然的祛痘精華液,隨便使用藥物是不好的,藥物一般都帶有刺激性,有可能對給皮膚帶來長久性的傷害.
5.強化體質,肌膚護理一定要做好.充足的睡眠很重要,並且每個星期堅持敷2～3次平衡活膚面膜,對青春痘肌膚會有較好的幫助.
長痘痘的改善方法
一、額頭長痘痘的原因：有可能是壓力大,容易脾氣不好,造成心火和血液迴圈有問題.
改善方法：養成早睡早起的習慣,保證充足睡眠,多喝水.
二、髮際長痘痘的原因：因為卸妝沒卸乾淨,造成毛孔堵塞和污染,容易在髮際或眉間形成細小痘痘.洗臉沒洗乾淨也會有發跡痘哦!
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改善方法：加強卸妝和清潔工作,一定要徹底搓揉乾淨,定期去角質,保持皮脂腺順暢.
三、左臉長痘痘的原因：可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能除了狀況.經常熬夜會導致肝功能下降哦.
改善方法：作息正常,保持心情愉快,不要讓身體過度悶熱.
四、右臉長痘痘的原因：可能是肺功能失常,手腳冰冷,或者本身是過敏體質,也有可能是感冒前兆.
改善方法：平時注意呼吸道的保養,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏食物.
五、下巴長痘長痘痘的原因：表示腎功能受損或內分泌系統失調.女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的.
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改善方法：少吃冰冷的東西,月經期間可用消炎鎮定的保養品.
六、側臉下頜骨長痘痘的原因：在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘,通常是淋巴排毒不暢.
改善方法：在擦護膚品的時候,不妨用手指刮刮淋巴的地方,幾分鐘就行,排毒的,另外,可用刮痧方法幫助身體排毒.
七、印堂長痘痘的原因：出現在兩眉中間的痘痘,通常有胸悶、心律不齊,心悸等毛病.
改善方法：不要嘗試太過激烈的運動,要避免煙酒等刺激性的食品.
八、鼻頭長痘痘的原因：可能是胃火大,消化系統異常.
改善方法：少吃冰冷食物,寒性易引起胃酸分泌,造成胃火大.
九、眼頭長痘痘的原因：靠近鼻子和眼睛區域的痘痘,通常是肝機能不好所引起.
改善方法：生活作息要正常,避免熬夜,儘量在11點前睡覺.
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十、鼻翼長痘痘的原因：突然冒出的腫大痘痘,可能跟卵巢機能或生殖系統有關.
改善方法：不要過度縱欲或禁欲,儘量外出走走,享受健康的自然環境.
十一、唇周長痘痘的原因：便秘導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏,都是造成唇周痘痘的主因.
改善方法：多吃高纖維的蔬菜水果,調整飲食習慣,刷牙漱口要徹底.
另外常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法,因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果,此外,均衡的飲食,有助於身體的健康,當然能減少青春痘的發生率,大家千萬不能偏食哦!
