小依是正在備考的高三學生， 由于課業緊張、精神壓力大， 臉上一下子冒出很多顆大痘痘， 更糟糕的是， 已經3個月沒月經來潮；意識到嚴重性的她去婦科門診， 做了血檢發現雄性激素偏高， 又做了b超， 確診患了多囊卵巢。
這樣的病例其實是比較常見的。
浙江中醫藥大學方劑教研室主任章巧萍教授說，
不同于其他婦科病，
不少多囊卵巢患者的發病年齡偏小，
中學生與大學生就有很多，
我遇過最小的才15歲，
所以要注意預防，
及早治療。
需要青春期少女們引起注意的是：據統計，
53%的青春痘是由多囊卵巢引起的，
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養成良好的作息習慣可有效預防多囊卵巢。
以小依的例子來說，
精神緊張和睡眠不足影響了她下丘腦和垂體的正常工作，
是卵泡難以正常發育的主要原因；簡單的作息調整就可以避免年輕女性患此病，
如晚飯后兩小時適量運動、睡前做腹部按摩、晚11點前睡覺等。
