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青椒是熱性還是涼性

青椒是熱性食物, 青圓椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。 它的維生素C含量是番茄含量的7~15倍, 在蔬菜中占首位。 它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增進食欲, 幫助消化, 防止便秘。 因此, 青椒成為餐桌上的常見菜肴。

青椒富含維生素C, 烹製菜肴時, 要注意掌握火候, 應採取猛火快炒法, 加熱時間不要太長, 以免維生素C損失過多。

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