青魚中除含有19.5%蛋白質、5.2%脂肪外， 還有鈣、磷、鐵、B1、B2和微量元素鋅， 成人每日需鋅12～16克， 青少年時期的需要量則相應增多。 鋅是酶蛋白的重要組成部分， 性腺、胰腺及腦下垂與之密切相關。 人體鋅的含量僅占十萬分之三， 但一旦出現不足， 往往會使嗅覺減低、精神萎靡、“智商（I.Q）（衡量智力的一種指數）”減低。 此外， 還會出現生長高度不足、創傷難以癒合等病變。
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想要懷男寶寶需要什麼樣的環境？酸性還是鹼性有利於懷男寶寶？
你好，根據你的這種情況看來，不要過於擔心，鹼性環境有利於Y精子的存活，從而有利於生男孩。想生男孩，女性多吃鹼性，男性吃酸性食物。鹼性食物包括青菜，水果，牛奶，麵粉製品，茶，海帶，海藻，碘，鈣，維生素... [詳細答案]
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茶葉水呈酸性還是鹼性的呢？不是說吃鹼性的東西會讓媽媽生男孩的嗎？
茶是鹼性的，但是還是不要喝太多的茶 可以吃鹼性的食物啊！水果蔬菜那些，或者是ES G堿也可以的，可以參考 [詳細答案]
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要生男孩老公要多吃肉還是少吃肉,要酸性還是要鹼性？蘇打水能喝嗎？
丈夫多吃酸性食物，妻子多吃鹼性食物，可以幫助生男孩。寶媽身體要呈鹼性體質才容易懷上男孩的，應該都吃鹼性食物水果蔬菜或者是含鉀、鈣、維生素C等較多的食品也可以吃益生 堿的，是可以提高懷男孩幾率的 [詳細答案]
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備孕期間男人到底是吃酸性還是鹼性食物好？
女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品，還要多吃一些鹼性的食物，生男孩的機會也較大。因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會 [詳細答案]
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葉酸是酸性的還是鹼性的？
葉酸是鹼性食物，備孕前三個月就要添加葉酸和益生.堿來調理體質了。 [詳細答案]
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