靚媽咪就是要健康美麗

人生就是階段式的課程， 即使是有計劃的規劃。 在每個不同的階段， 總是會遇上人算不如天算， 計畫趕不上變化的事情， 此時更須要智慧與勇氣來化解難題 。 這本書正是為了這個目的， 為所有的准媽媽們所準備， 希望各位准媽媽們都能夠以最快樂的心情與最美麗的狀態來迎接小寶寶的到來。

婚後的生活當然不如預期， 夫妻成長背景竭然不同， 婚後生活目標不同， 且男人永遠不能體會孕育生命的感受。 隨著肚子一天天變大， 我的心情也逐漸轉變， 懷孕到六個月時， 已然是個快樂的媽咪， 每天沉浸在要當媽媽的喜悅中，

雖然有許多要學習的新知， 但恐懼與排斥絕大部分來自於陌生與未知， 如果能夠在準備懷孕之前先具備妊娠期間的相關知識， 甚至於瞭解到生產後能很快的恢復身材以及身體健康的各種食物與方法， 相信大多數的女性都會很樂於去盡這個上天賦于女人的天職。

前一陣子， 我幾乎成為了新聞媒體的追逐焦點， 原因當然不是很令人愉快， 但不幸的它就真實的上演在我的人生之中。 也因為這一件事情， 讓我更深刻得體會到， 自己要當一個好媽媽， 一個稱職的媽媽。 這一段不愉快的往事終會成為過去， 而未來是屬於我和我的小蝦米的， 我和小蝦米一定要，

在做了母親後價值觀變了， 面子不再當飯吃， 反而讓我更堅強勇敢的面對此時人生最艱難的一段， 對於在這段日子裡所有給我鼓勵、支持我的朋友們， 我要在此對你們獻上我最誠摯的感謝及祝福， 謝謝你們！！