非哺乳媽媽忙於回乳的同時， 也要適當進補， 畢竟經過那麼漫長的產程， 身體的恢復也不是一蹴而就的事情。 選擇低脂、低熱量、滋補功能強的食物作為有益的補充也是必要的。
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專家告訴你
產後第1周也稱新陳代謝周。 懷孕時媽媽體內貯留的毒素、多餘的水分、廢血、廢氣， 都會在這一階段排出。 因此， 第1周的飲食要以排毒為先， 如果太補了， 惡露和毒素會排不乾淨。
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我是哺乳媽媽，乳☆禁☆房有硬塊，沒有奶，怎麼了這是
你好，根據你的這種情況看來，不要過於擔心，在哺乳期中，乳☆禁☆房內乳汁的分泌和充盈，乳☆禁☆房出現脹、硬，甚至有點疼痛感都屬正常現象，因為在將近一年的哺乳期中，任何一支或數支乳腺導管發生堵塞或狹窄，都可能導致乳... [詳細答案]
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哺乳媽媽生氣時乳汁會變“毒藥“嗎？
人體科學很深奧，有很多奧妙我們還未能完全探索清楚，就好像太陽系之外的宇宙還有很多不知道的東西。所謂毒乳汁，是當媽媽情緒不穩定時，對母乳品質產生了不好影響，進而影響到寶寶的營養攝入。原因在於：媽媽在生... [詳細答案]
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哺乳媽媽為什麼患乳腺炎？得了乳腺炎為什麼一直反復發燒啊？
你好！一般哺乳期乳腺炎產生的一個原因是乳汁積累，所以多給孩子餵奶，每次讓孩子把乳☆禁☆房裡的乳汁吸乾淨。另外，可以用熱毛巾熱敷20到30分鐘，對於早期會比較有效。祝你身體健康！ [詳細答案]
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哺乳媽媽能燙髮或者染髮嗎
快過春節了，哺乳的媽媽也想美麗一下，有想燙髮染髮的；有想美容化妝的；甚至還有想紋眉紋身的…這些應該都不影響母乳餵養。只要不讓孩子直接舔燙髮後的頭髮；化妝後的面頰，就沒問題。孩子最喜歡媽媽，媽媽在家是... [詳細答案]
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哺乳媽媽生病能吃藥嗎？怎麼治療呢？
哺乳媽媽也會生病需要治療，其實絕大多數時候可以選用哺乳期的安全用藥。具體可以查閱相關專業手冊。媽媽在就診時也可以告訴醫生處於哺乳期，請他盡可能選用哺乳期的 安全藥物。 [詳細答案]
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