非常時期 孕晚期媽咪該做與不該做

孕婦在懷孕晚期做任何事都一定要小心謹慎。 孕婦晚期哪些事情可以做， 哪些事情不能做？以下列出的幾條給大家提個醒， 為你消除疑惑， 幫助孕媽咪順利度過最後的非常時期。

下面列出的事情是都必須做的：

1、孕婦晚期要定期去做產前檢查， 時間為一周或兩周去一次， 聽從醫師的安排。 除了觀察胎盤功能是否正常外， 也可檢查胎寶寶的成長。 通過產前檢查， 來決定孕婦的分娩方式。 如果孕婦想自然分娩， 就要進行適當的運動， 做孕婦體操， 多散步等。

2、注意體重：現在生出的寶寶體重在三千克左右最佳，

並不是越大越好。 所以， 孕媽媽要合理安排自己的飲食， 一周增加體重在1千克左右為宜。 膨脹的子宮要求孕婦最好左側臥睡， 避免平躺。

3、多喝水：為了能有效的緩解孕婦便秘， 孕晚期每天的喝水量在8杯左右， 還有助於減少早產的可能， 並且能幫助你“生產”充足的乳汁。

4、注意血壓：妊娠高血壓在孕晚期的發生率很高， 因此每次檢查時， 孕媽媽要仔細看自己是否有尿蛋白， 同時向醫生瞭解你的血壓是否正常， 隨時監測， 發現問題可及時採取措施。

5、堅持練習分娩體操和呼吸法：只有你熟練掌握了分娩的一切技巧， 才有信心將分娩進行到底， 並且一定是順利的。

不能做的事：

1、私自在孕晚期用藥， 例如痔瘡、便秘等很多不好的狀況會讓你變得心煩意亂。

通常情況下， 沒有必要進行特殊的吃藥和治療。 若孕婦實在無法忍受， 也需在請教醫生後再做決定。

2、不要私自出遠門， 如果一定要去， 需有人陪同。 別去擠公交或地鐵了， 不要在上下班的高峰期去擠公交或地鐵， 也不要長時間坐車。 如果在家裡實在憋得難受， 可以到家人能隨時看到你的地方， 如社區裡四處走走。

3、過度勞動：如果你還在工作， 要避免長時間坐著。 一般的家務活你也可以做， 動作要慢要輕， 但是那些可能壓迫到肚子的活就讓丈夫代勞吧。

4、過性☆禁☆生☆禁☆活：懷孕9個月以後還是要儘量避免性☆禁☆生☆禁☆活， 以免導致羊膜破裂而造成早產。

總結：當孕婦到孕晚期時要變得越來越小心， 可越是到關鍵的時候，

有的孕婦總會出一些小差錯。 那就是原本很平常的一些事情， 沒有引起孕婦的關注， 常常掉以輕心。 孕晚期有哪些注意事項， 和以上說到不能做的事情， 需要孕媽媽們牢記在心。