靠不靠譜 學習大S靠喝雞湯來造人

看著妹妹小S千金一個一個地生， 求子心切的大S也坐不住了， 想盡辦法積極造人。 連最普通的喝雞湯也成為備孕秘訣。 大S是圈中出了名素食主義者， 這不， 為了好孕， 素食主義者也開始吃肉食了。

有“美容大王”之稱的大S對身材有著極為苛刻的要求， 一直以來都只吃素。 可是嫁做人婦之後， 肚子遲遲木有動靜， 再加上汪小菲是家中獨子， 自然急壞了婆婆， 大S的壓力可想而知。 於是大S也開始“鬆口”了。 據徐媽媽稱， 向來吃素的女兒現在開始喝雞湯， 連吃火鍋也會開始涮肉了， 一切都是為了要一個娃啊。

太瘦不宜懷孕

這樣聽著是有點怪誕：喝多兩碗雞湯， 吃多兩片肉就能好孕來， 像有些備孕婦女肉也吃不少， 可就是沒有好消息， 大S通過這一招來備孕， 靠不靠譜呀？難道素食主義的姐妹們就這麼難懷孕嗎？我們還是來看看其中的一些道理吧。

吃肉懷孕可不可靠呢

單單吃肉就容易受孕嗎？當然不是了。 能否懷孕夫婦雙方都有原因， 除了個人的體質之外， 壓力、心情也是影響受孕的重要因素。 說吃肉容易受孕未免太片面了。 但是肉類確實能夠為女性助孕， 因為通過肉食， 女性能夠及時補充蛋白質。

專家研究表明：女性體重過輕， 表示她體內的營養狀況欠佳， 比較難受孕成功， 就算成功， 也容易生出低體重兒， 影響寶寶的健康。

所以，

如果姐妹們孕前低於正常標準， 除了增加飲食量之外， 還應該多攝取優質蛋白質和富含脂肪的食物， 如瘦肉類、蛋類、魚類及大豆製品， 使體重達到標準範圍。

太瘦確實難以受孕

女性每月都會有一次月經， 而每次月經都需要消耗一定的脂肪量。 只有維持正常的月經週期， 女性才可能具備生殖能力。 現在， 有許多像大S一樣的愛美女性都在減肥， 而且減肥的方法多採用少食：不吃肉， 不碰油膩的食物， 每餐不是一個蘋果就是幾條汆過水的青菜， 這樣就大大減少對脂肪的攝取， 甚至會造成體內脂肪含量下跌到正常水準以下。

脂肪減少， 聽著是挺爽的， 可是後果可是很嚴重。 為啥？因為成年女性的脂肪過度減少會造成排卵停止或症狀明顯的閉經。

脂肪含量還可以影響雌性激素水準， 關係到這些雌性激素是否呈現出活力。 身體過瘦時， 體內的“性激素失效球蛋白”的含量就愈高， 而這種蛋白能令雌性激素失效。 從而導致女性失去懷孕能力。

看看吧， 為了要愛美採用這種笨方法， 追求病態的骨感美， 結果搞得自己的身體越來越差不說， 還很有可能失去當媽媽的機會， 這不是很可惜嗎？

不過值得注意的是， 有的備孕媽媽雖然是瘦的， 但是她們飲食正常， 身體是健康的狀態， 這樣是不會影響受孕的。 但是對大齡女性來說， 隨著年齡的增長， 卵子的品質和數量會下降， 對普通女性來說， 懷孕的黃金期是25歲到30歲之間。

但是大S你也別灰心， 36歲還是有機會自然懷孕。

所以還是要繼續各種嘗試呀。

影響懷孕的三大營養隱患

對於廣大女性同胞來說， 孕前的飲食不僅要讓自己有好孕， 更要為後期的懷孕期儲存營養。 所以， 如果你的身體出現了以下的三種營養隱患， 就要好好調理以下自己的身子， 為了自己， 也為了未來的Ta哦。

體內貧血

貧血的女性懷孕後， 不僅自己的身子會受到影響， 還會影響胎寶寶的發育。

小編美食經：建議備孕媽媽們要注意吃一些瘦肉、家禽肉、動物肝和動物血（如鴨血、豬血）、蛋類、綠色蔬菜、葡萄乾及豆製品。

體內貧血

缺乏葉酸

不管是孕前還是孕後， 女性缺乏葉酸， 都會容易影響胎寶寶的神經管發育。

小編美食經：建議備孕姐妹們要注意攝取富含葉酸的食物，

如動物肝或腎、綠色蔬菜以及魚、蛋、穀等。 同時也要改善不科學的烹調方式， 例如做菜時溫度不宜過高， 烹調時間不要太長， 因為葉酸不耐熱， 容易被破壞。

缺乏維生素E

維生素E對於備孕女性來說可是非常重要， 維生素E可以增進生殖功能， 促進胎兒發育， 防止流產或者早產等不良結果發生。 在孕前堅持服用維生素E， 還能明顯防止妊娠紋產生。

美食經：在飲食上備孕媽們要注意攝取富含維生素E的食物， 如動物肝、菠菜、蘆筍、西瓜、櫻桃、楊梅、植物油、玉米等， 不過還是不能過量。 同時在烹飪的過程中溫度不宜過高， 時間時間不要過久， 以免大部分的維生素E流失。

小編總結：明星的私人生活一直以來都受到眾人的關注， 大至結婚、離婚， 小至到了哪裡吃飯。但是作為一個熱衷關注娛樂事業的群眾，我們不能只是抱有窺探人家生活的態度，而是應該學會從人家的行為中有所收穫，就如上文說到的搭S靠喝雞湯來造人。

小至到了哪裡吃飯。但是作為一個熱衷關注娛樂事業的群眾，我們不能只是抱有窺探人家生活的態度，而是應該學會從人家的行為中有所收穫，就如上文說到的搭S靠喝雞湯來造人。