面對分娩過程孕婦應該表現怎樣的態度？

面對分娩過程孕婦應該表現怎樣的態度？

1、信任自己的身體

這是最重要的一點， 你要相信自己的身體能夠應付自然分娩， 相信自己的分娩系統會正常運作。 很多准媽媽都會害怕自己無法捱過自然分娩的過程， 其實那不過是心理作用而已。 你的骨盆通道天生就是為了生下寶寶而形成的構造， 你自然應該對自己有信心。

2、與醫生好好配合

在生產過程中， 你看不到寶寶出生前後的具體情況， 必須依賴醫生的指導， 才知道什麼時候開始用力、什麼時候應該稍做控制等。 分娩開始後， 子宮的陣陣收縮會使產婦感到腹部發緊、疼痛和腰部不適，

3、懂得放鬆情緒和身體

生產過程非常順利的產婦往往很懂得如何放鬆自己， 那些極度缺乏安全感的產婦渾身較勁、不能放鬆身體， 這也是生產過程延長的重要原因。 建議產婦參加產前培訓， 學習呼吸技巧， 幫助自己在產房裡放鬆下來。