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面對孩子的小情緒,你的教育踩雷了嗎?

每個人都會有情緒, 孩子也同樣。 孩子因為缺乏自製力, 所以他們鬧情緒的時刻非常多, 也讓父母感覺非常勞累。 當孩子在鬧情緒的時候, 很多父母容易踩中這六大雷區, 傷害孩子也傷害自己。 看看以下解決方法, 學會處理孩子的情緒, 做積極智慧的父母!

父母不合理的做法

1 、以暴制暴

“再鬧, 就給我試試看!”“不乖就把你趕出門”之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語, 不但會扼殺孩子的自尊心和安全感, 甚至會使孩子採取自我破壞和被動的攻擊行為當成報復。

2 、當孩子情緒的奴隸

“不哭, 就帶你去吃麥當勞!”“我買玩具給你就是了,

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別難過了!”用賄賂、哄勸的方式息事寧人, 避免孩子體會不好的情緒, 反而讓孩子學會了“情緒勒索”。

3 、為孩子的情緒貼標籤

你這個壞孩子, 為什麼這麼粗暴?”“真是愛哭鬼!惹人厭!”你貼在孩子身上的“負面標籤”, 會輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。

4、流於說教

“你看!我不是早就跟你說過了……”當孩子傷心、難過、生氣的時候, 情緒已經主導了全部意識, 根本不是灌輸規則與訓誡說教的好時機。

5、回力球效應

“你再鬧啊!乾脆把我氣死好了!”在孩子鬧脾氣時, 無法保持冷靜, 反而回以憤怒, 形成“你來我往”的惡性循環, 最後“發脾氣也沒什麼大不了”的想法也將深深刻在孩子的心上。

6、歸咎他人

“跌倒了不痛!都是地板害的!”當孩子遇到挫折時,

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為了安撫孩子情緒而歸咎外界環境的做法, 會讓孩子無法對自己負責, 失去從錯誤中反省學習的機會, 容易養成遇到挫折只會怪別人的惡習。

父母合理的做法

1、理解、接納孩子的情緒

如果孩子出現情緒反應, 父母要先用同理心和傾聽的技巧, 接納孩子的情緒。 當孩子知道你願意理解他的感受, 就會慢慢將心情沉澱下來。 同理孩子的情緒, 並不代表同意孩子的行為, 更不是放任孩子把情緒表現當成工具, 對父母予取予求。 要讓孩子明白:所有的感覺都是可以被接納的, 但是不當的行為必須被規範。

2、協助孩子覺察、表達情緒, 並理清原因

父母要先運用言語反映孩子的真實感受, 協助孩子覺察、認清自己的情緒,

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例如:”看你哭得這麼傷心, 一定很難過, 對不對?”回應孩子的感受, 可以讓孩子明瞭自己的感覺。 然後再協助孩子正確表達情緒, 厘清情緒背後的原因。 只有找到情緒反應的真正原因, 掌握孩子的心理需求, 才能對症下藥。

3、引導孩子調整認知, 思考解決方案

等孩子情緒緩和下來, 引導他調整認知, 從另一種角度看待引起他困擾的事情, 例如:“玩具被同學不小心弄壞了, 你覺得很生氣。 但是你打人沒辦法讓玩具恢復原狀。 我們一起想想看有沒有更好的方法, 好不好?”

孩子的情緒問題往往是情商問題。 有教育專家曾說過, “EQ教育不是特效藥, 而是漢方藥”。 孩子的改變需要時間, 説明培養情緒力是一個持續進行的過程, 一旦開始,

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就會漸入佳境。 只要父母投入時間和耐心, 運用技巧和練習, 就能調好孩子的情緒體質, 讓孩子知道自己可以有所選擇, 做自己情緒的主人。 爸爸媽媽們不妨把這三個步驟告訴身邊的父母, 不要再踩雷區, 傷害孩子了。

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