面對我們的寶寶不愛長個兒家長怎麼辦

育兒專家指出， 影響寶寶長個子的因素很多， 比如營養， 我們希望寶寶的營養能夠均衡， 能夠多樣化， 在保證乳製品的前提下， 每天最好能夠攝入一定量的肉、豆製品、魚。 另外， 每天最好能夠保證攝入一個雞蛋， 它能為寶寶提供優質蛋白。 糧食要粗細搭配、穀豆搭配、薯糧搭配， 做出的主食要經常花樣翻新， 讓寶寶喜歡吃， 這樣可以為寶寶供給碳水化合物。 各種新鮮蔬菜和水果是維生素、礦物質、食物粗纖維的重要來源。

睡眠好是寶寶長個子的前提， 因為寶寶夜間睡眠時腦下垂體分泌生長激素， 它可以促進寶寶生長發育，

戶外活動也可以幫助寶寶長個子， 尤其是跑、跳等體力運動。 最後需要注意的是， 提高寶寶抵坑力， 讓寶寶少生病、減少對寶寶身體的消耗， 也有利於寶寶生長發育。