面對挑食寶寶媽媽的餵養對策有絕招

寶寶偏食就容易引起營養不良、生長緩慢等情況。 父母可不要小看寶寶不願吃主食的問題， 因為能量攝入不足和脂肪攝入增多是一樣的， 都會直接影響孩子的生長發育。

(http://www.mama.cn/yuer/)育兒專家指出， 孩子不喜歡吃主食的原因很多， 歸納起來主要為隨時吃零食、主食較單一等等。 要改善這種狀況， 科學的方法是營養補充和行為糾正雙管齊下。

首先， 要積極地給寶寶針對性的營養補充， 迅速恢復膳食營養的全面和均衡。 除了正常飲食， 還可以選擇一些能補充寶寶所需營養素的產品。 但父母在選擇營養撲充產品時，

1， 肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、穀類7大類膳食營養攝入不全;

2， 維生素C、D、E、葉酸、鈣、鐵、鋅7種維生素礦物質明顯缺乏;

3， 能量攝入不足， 學齡前偏食兒童能量攝入更少， 但他們的脂肪功供能比相當。

除此之外， 在行為糾正方面， 媽媽們還需要循循善誘， 用科學方法耐心地糾正寶寶的偏食問題。 其實， 零食也是合理膳食的組成部分， 但不能僅憑口味和喜好選擇， 應選擇新鮮、易消化的零食， 且吃零食的時間不要離正餐太近。 即使孩子一餐吃得較少， 媽媽也不要忙著在餐後給他開小灶， 以免影響孩子的食欲。 此外， 給孩子的主食也不應太單一，

給寶寶更多、更豐富的均衡營養， 也多給寶寶一些可選擇的零食和正餐食物， 讓寶寶學會選擇的同時還能健康的成長， 相信每一個父母都能做到。