角色篇
母乳餵養的寶寶
爸爸啥角色:廚師
新生寶寶經常哭鬧不止, 有時抱起來就沉靜, 放下又哭了, 新媽媽連做飯、吃飯的時間都沒有。 這時貼心的丈夫應該儘量幫妻子做飯或是照看一下寶寶, 讓妻子去吃飯、休息。 會做飯的丈夫, 不妨在飲食上做些調整, 多做些含有蛋白質的肉類、豆製品、魚和鈣類豐盛的乳製品, 炸些小魚、小蝦。 同時讓妻子多吃蔬菜和水果, 做到飲食均衡。
特別是當妻子奶水不足的情況下, 更要使其攝取足夠的營養, 比如合適人體吸收的雞蛋, 產婦天天可以吃4個左右, 丈夫可以變更一下做法。
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喝奶粉的寶寶
爸爸啥角色:奶爸
通常情況下, 新生寶寶天天要喂6-7次奶, 而半夜起來餵奶更是讓很多媽媽疲憊不堪。 這時候爸爸們不妨承擔起半夜沖奶的義務, 這樣可以使妻子在夜間得到充足休息, 避免出現產後抑鬱症並有利於產後體力的恢復。
夜間餵奶時, 粗心的爸爸要特別注意奶的溫度, 沖奶後要在手上試一試溫度, 同時要將寶寶抱起來喂, 不要讓其躺著喝奶。
在餵奶時, 要把光線調亮, 這樣可以注意觀察喝奶時寶寶皮膚的顏色和是否溢奶。 在餵奶後, 輕拍寶寶直至打嗝後再放下, 此時不要急著睡覺, 觀察一段時間, 待寶寶平穩入睡後自己再睡覺。