面對生活，你會自我暗示嗎

自我暗示：打開心靈寶庫的根本方法人人都有一個內心的寶庫， 這屬於你的內心寶庫， 就是你的潛意識， 你只要學會如何吸取， 並發揮出你潛意識中所隱藏的意志力量和情感力量， 你就可以為你自己的生活包括他人的生活創造出更多的力量、智慧、健康、喜悅、幸福和快樂！

開發自己的潛意識的最重要的也是最基本的方法就是自我暗示。 一個人意志的強弱、心靈的貧富， 精神的朝氣或萎縮、人生生活的成敗， 都取決於他在日常生活與工作中的自我暗示。

古中醫講：“七分思想， 三分疾病”， 因而有了“三分治療，

七分調養”之說；現代醫學則認為， 95%以上的疾病都與人的情志有關， 故而才產生了“健康”新概念， 提出了“照護”的醫學模式。

一個自我感覺胃口不好的人， 再豐盛的飯菜也沒有多少食欲。 許多時候， 我們認為自己能夠做到某件事情時， 往往就能夠做到；相反， 認為自己不行的事情， 也就事事做不到了。

大腦潛意識是主宰人生的最大力量， 約瑟夫·瑪菲認為“潛意識具有促使任何事情實現的功能”。 克勞多·蔔利斯托爾也說：“潛意識具有使確信的事物—一實現的力量。 ”不管什麼事情， 潛意識都可以將個人所想的東西， 原封不動地先收藏在心裡， 等它生根了以後．再以全部的精力， 使之實現而發生作用。 ”確實， 人的潛意識具有能夠促使任何事情得以實現的功能。

但是， 潛意識並沒有具備判斷及選擇的能力， 它常常是在受到明顯的意識驅動時才發生作用。 因此， 潛意識往往被比喻為萬能之船， 明顯的意識被比喻為船長。 船是聽從船長的指揮而行動的， 這就是說， 人們是依據於自己的想法來決定一切行為或事物的。 而人們的想法， 則是潛意識積蓄漲滿而得到提升的體現。

潛意識即自我暗示的產物， 是我們日常生活有意或無意的感受、體會、看法、念頭閃現在心靈螢幕上刻下的道道印跡。 “潛意識， 是我們在不知不覺之中， 貯存于心靈深處的意識。 它的力量非常強大， 而往往能夠影響一個人性格的形成；甚至無形之中， 成為各種行動以及做夢的基礎”。

每個念頭， 任何意念， 都會產生對心靈的暗示。 因此， 在生活中， 我們千萬不能心存“自己不行”或“自己不能做”的， 想法。 一旦認為“自己不能做”時， 潛意識會運用它巨大的力量向不能做的方向發生作用；如果一直認為“自己不行”， 潛意識就會傾其全力， 把你變成一個什麼都不能做的人。 一旦你凡事都認為“自己能行”、“自己能做”、“自己能幹好幹出色”， 潛意識也就變成一種無形的積極力量， 把你推向“能”的生活軌道， 事事能幹好， 幹出成就和光彩來。