面對產後的疼痛媽媽們應該要怎樣去面對

生活中添了一個可愛的小寶貝， 固然讓新媽咪感到無比幸福， 可一些身體疼痛也常常伴隨而來， 給快樂的生活投下幾道陰影。 媽咪產後經受疼痛是常有的事， 是女性在產後經常遭遇的事情， 怎樣制服這些疼痛？看看各位媽咪們的制痛絕技吧。

及早去醫院骨科確診， 觀察是否骨科疾病所致。 如果不是， 及早找出其他疼痛的原因， 以便儘快採取相應的治療。

如果是神經根被損傷， 最好去看神經科醫生， 採用理療或維生素B12注射治療；如果是盆腔感染所致， 積極治療原發感染；如果是深靜脈血栓引起，

會陰側切傷口疼痛

雲琳未生寶貝前， 與丈夫的性☆禁☆生☆禁☆活非常和諧、順暢， 這更增進了夫妻之間的感情。 可自從生寶貝時做了會陰側切後， 每次性☆禁☆生☆禁☆活後都使她覺得陰☆禁☆道口有些疼痛， 以致害怕與丈夫過性☆禁☆生☆禁☆活。 她不知道為什麼會這樣？

如果側切傷口範圍不是很大， 也不是很深， 又未發生感染， 通常都能癒合很好。 縫合陰☆禁☆道壁的腸線一般在產後10天左右脫落， 形成的疤痕表面柔軟， 不會有明顯不適感， 也不會對性☆禁☆生☆禁☆活造成影響。 但是， 如果側切傷口發生了感染， 或產婦本身屬於疤痕體質， 就會使傷口癒合的時間延長或癒合不良。 這種情況下， 就會使女性在性☆禁☆生☆禁☆活後產生不適或疼痛感。

採用1：5000的高錳酸鉀進行局部坐浴， 並進行紅外線照射， 促使疤痕組織儘快變軟和吸收。

儘快去醫院進行檢查， 確定不適感是否是側切傷口癒合不良所致， 再據情況進行局部對症處理。

楊漾在孕前總是朝氣蓬勃的， 非常精神。 可自從生了寶貝後經常覺得胳臂、腿及腳跟酸痛。 這樣， 她每天變得懶洋洋的， 很少活動， 身體恢復得很慢。 丈夫看到她這副樣子很著急， 只好帶著她去看醫生。

這些疼痛與妊娠、分娩和哺乳有關。 懷孕使內分泌發生變化， 導致關節韌帶鬆弛， 彈性下降， 加之胎兒需鈣量增加使孕婦骨密度降低；分娩造成氣血兩虛， 受涼後容易引起肌肉和關節炎症；產後為寶貝哺乳， 需鈣量繼續增加使腰和四肢的骨密度繼續下降；產後休息不當、過早站立、端坐，

產後記得要補鈣

為了避免產後發生疼痛， 妊娠期及哺乳期要堅持補鈣。

產後多休息， 不要過早站立或做過多家務。

每天堅持做保健操， 注意身體保暖， 但也不宜捂得太嚴實。

為減輕疼痛不適， 每天注意攝入富鈣食物， 如牛奶、豆製品及海產品等， 並服用鈣劑。

疼痛明顯時局部進行熱敷或理療， 也可採用針灸、中藥薰蒸等方法， 或到醫院做超短波、神燈等物理治療。

崔妍生了寶貝後沒幾天， 突然發起了高燒。 她總是覺得自己有尿意， 可一到衛生間裡又不敢排尿， 因為排尿時她感到很疼。

膀胱， 靠近肛門， 易被污染， 加之分娩後膀胱和輸尿管肌肉暫時鬆弛， 易存殘尿， 以及孕晚期體內瀦留水分在分娩後主要從腎臟排出。 由此， 增加了膀胱負擔， 降低了抗病力。 這些因素都易使細菌侵入膀胱引起炎症， 出現尿痛、尿頻、尿急等症狀。

產後保持會陰部清潔， 注意讓產婦勤排尿， 不要使尿在膀胱裡貯存過久。

每次排尿要留意是否將尿排淨， 以免細菌在膀胱裡繁殖。

產後及早下床活動， 讓膀胱肌肉功能儘快恢復， 排尿困難時熱敷下腹膀胱部位。