鞋子擠腳會影響孩子胃口

小宇只有兩歲半， 他整天穿著瘦小的鞋子， 不太喜歡動， 看起來文靜瘦弱。 最近， 小宇媽媽總是抱怨：近來小宇有些營養不良， 不愛吃東西。 專家告訴小宇媽媽， 應該讓小宇光著腳多在草坪、沙灘或操場上活動， 不要擔心他摔倒或受傷， 平時千萬不能再給他穿瘦小的鞋子， 而應改穿較寬鬆的軟鞋。 不久， 小宇媽媽高興地說：“注意穿鞋和健康問題後， 小宇胃口好了很多。 平時不吃的麥片粥他也喜歡吃了。 ”

小心呵護“第二心臟”

食欲是指在進食前或進食中對某些食物產生的一種愉快的感覺， 它建立在條件反射的基礎上，

身體和精神的任何不適都會引起食欲改變。 心理因素對食欲有影響主要是因為胃腸道受植物神經支配， 心理與生理之間通過植物神經、激素及神經介質等仲介物質溝通和調節。 精神愉快時， 食欲增加；悲傷抑鬱時， 食欲減退。 另外， 研究發現中樞神經介質的功能也能影響攝食功能。

食欲好壞與腳有很大關係。 腳由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成， 腳上彙集著6條經脈的66個穴位， 並有多個與內臟器官連結的神經反應點， 所以祖國傳統醫學認為腳是人體之根。 現代醫學認為， 腳是人的“第二心臟”、“第二個大腦”和“第二個身體”。 日前， 日本醫學界一份報告指出， 孩子的健康和穿鞋有關。 專家建議， 不要讓孩子穿太小太緊的鞋，

否則會有礙孩子周身的血液迴圈和新陳代謝， 影響孩子食欲， 使其出現厭食或挑食， 從而影響生長和發育。

穿高跟鞋也會引起厭食

有關專家認為， 成年人如果鞋子穿得不合適， 一樣會影響到食欲。 如果你發現自己胃口最近不太好， 最好先檢查一下自己腳上的鞋子是不是合適。

年輕女性喜歡穿後跟較高、鞋底較硬的鞋子， 時間長了會引起腳墊和腳底疼痛， 通過神經傳導， 使人焦躁不安， 甚至悲傷、抑鬱， 從而導致食欲減退或拒食。 此外， 劇痛時， 人體內神經遞質乙醯膽鹼分泌大大減少， 而5-羥色胺分泌增加， 通過攝食的神經生化機制， 使食欲大大下降。

穿高跟鞋和瘦型鞋的人， 腳趾容易受到擠壓， 腳的血液迴圈不暢，

嚴重時會導致腦部血液迴圈不暢， 進一步使攝食中樞的下丘腦外側區供血不足， 從而引起厭食， 甚至拒食， 再好的食物也引不起食欲。 此外， 20歲以前的青春期少女不宜穿高跟鞋。 少女骨結構中軟骨成分較多， 骨組織內含水分和有機物多， 無機鹽少。 骨質柔軟， 極易變形。 女孩子過早地穿高跟鞋會引起骨盆和足部形態發生變化。 骨盆是人體傳遞重力的重要結構， 穿平底鞋時， 全身重量由全足負擔；穿高跟鞋時， 全身重量主要落在腳掌上， 這樣就破壞了正常的重力傳遞負荷線， 使骨盆負荷加重， 容易引起骨盆口狹窄， 給成人後的分娩帶來困難。 穿高跟鞋還有可能使骨盆發生不易覺察的轉位， 影響骨環的正常結合， 導致骨盆畸形。

足骨的發育成熟大約在15~16歲。 鞋的大小直接影響足骨的生長。 過早地穿高跟鞋會使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程， 容易發生蹠趾關節變形、蹠骨骨折及其他足病， 這些病都會引起足部疼痛， 嚴重時可影響行走、活動。