韓劇裡的中醫療法靠譜嗎？

電影裡的刮痧、拔罐， 韓劇裡的艾灸、針刺放血， 似乎父母能在家順手就把孩子的病給治好了， 這些中醫的方法真的如螢屏上那般神奇嗎？本期我們請來中醫專家， 揭開其中的奧妙。

除了小兒推拿、中藥貼敷， 中醫還有很多其他適合孩子的外治方法， 如我們常常在影視劇中看到的刮痧、拔罐、艾灸、針刺放血等， 其中一些方法確實簡單易操作， 父母在家也可以使用。

刮痧在家做很安全， 適合熱證

對小孩子來說， 刮痧是安全有效的治療方法， 父母在家就可以做， 尤其適合熱證。 中醫認為， 小孩子是純陽之體，

五臟易生熱， 小孩子的病十有八九都是熱證。 那麼哪些算熱證呢？便秘、積食、中暑、疳積（長期厭食、消瘦、肚子脹）、煩躁不安、睡不安穩等， 都是熱證的表現， 還有風熱感冒、咳嗽， 症狀是流濃涕、痰黃而濃， 也屬於熱證。

刮痧的原理是通過舒經活絡， 把體內的熱排出來， 所以， 孩子出現熱症時， 可以給他刮痧。 不同熱證刮痧的部位也不同：

熱咳刮肺經。 熱咳的典型症狀是咳嗽又黃瘓， 伴有口幹、咽痛、大便乾燥、小便黃等症狀。 給小孩子刮肺經， 只需要刮下臂這一段。 伸直手臂， 從肘窩到拇指指尖， 連成一條直線， 沿著這條直線， 從肘窩向拇指方向單向刮。

積食、疳積刮大腸經、膀胱經、胃經、按壓足三裡。 人體十二經絡裡的大腸經， 從食指指尖沿著手臂直至鼻孔，

但是給小孩子刮痧時， 只刮下臂這一段即可， 便於操作。 伸直手臂， 從肘窩前外側到食指指尖， 連成一條直線， 沿著這條直線， 從肘窩向指尖方向單向刮。

膀胱經位於脊柱的兩側。 刮痧時， 從頸椎向尾骨方向單向刮， 先刮一側， 再刮另一側。

胃經也是只需刮小腿一段就可以， 位置在小腿脛骨的外側， 從膝蓋下方向腳躁處直線單向刮痧即可。

足三裡是胃經的重要穴位， 位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。 刮胃經的同時， 用刮痧板的尖端按壓這個穴位， 可促進療效。 尋找這個穴位時， 可以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移， 至有突出的斜面骨頭阻擋為止， 指尖處即為此穴。

Tips 刮痧注意事項

1孩子睡不安穩、中暑也可以刮膀胱經。

便秘則可以先刮膀胱經、再刮胃經。 2給小孩子刮痧要注意， 刮痧前要在皮膚上塗抹一些潤滑的東西， 如嬰兒油、寶寶潤膚霜等。 小孩子皮膚嬌嫩， 刮到有“痧點”出現就可以了， 不用刮到很紅。 3刮痧會令皮膚毛孔打開， 所以， 刮痧後注意不要讓孩子受風， 兩個小時之內皮膚不要沾水。 4不要刮得太頻繁， 一定要等痧都退了之後再進行。

艾灸治療寒證效果最佳

艾灸是點燃用草藥和艾葉卷在一起的艾條， 薰蒸特定穴位， 來治療疾病的方法， 以溫熱祛除虛證和寒證。 有時， 孩子因吃了寒涼的食物， 導致腹痛、腹瀉， 用艾灸就會很有效。 還有一些虛證， 如， 孩子尿床， 長期大便溏稀， 或是生病後身體虛弱， 沒有精神，

臉色黃白， 用艾灸也有很好的療效。

直接在皮膚上艾灸不適合孩子。 我們可能在韓劇裡看到過， 人們把艾條掰下來一點點放在穴位上， 直接點燃進行艾灸， 這是一種很古老的方法， 艾條燃盡的時候， 會在皮膚上留下瘢痕和水泡， 雖然效果不錯， 但不推薦給孩子用。 因為小孩子皮膚很敏感， 傷痕恢復慢， 而且抵抗力差， 這種艾灸方法一方面會很痛， 另一方面會留下水泡或傷痕， 有引起感染的危險。

安全有效的艾灸方法。 給孩子艾灸的安全方式是， 找到穴位後， 將兩根手指放在穴位周圍， 用艾條在穴位上方3～4釐米的地方， 繞圈薰蒸穴位， 你感到手指溫熱就表示距離合適。 給孩子艾灸， 每次重20分鐘足以， 要買品質好的艾條， 否則會有燒不盡的灰燼落下，

容易燙傷孩子。 現在有一種專用的艾灸盒， 可以將艾條直接放在盒子中點燃， 又能與穴位保持安全有效的距離， 有條件的話， 買來使用會更安全方便。

另外要注意， 在艾灸時， 要注意室內通風， 艾灸會產生比較大的煙霧， 通風不好， 孩子會感到很嗆。

很適合家用的隔薑灸。 腹瀉、腹痛是孩子的常見病症， 可以給孩子在中脘、天樞、肚臍（神闕）、關元、足三裡這些穴位做艾灸。

有一種隔薑灸， 很適合在家給孩子用。 姜有溫補的作用， 在家取材也方便， 隔薑灸對於寒證、虛證引起的腹瀉和腹痛非常有效。 你可以把姜切成2毫米左右的薄片， 放在神闕穴， 也就是肚臍上， 取2～3釐米長的艾條， 放在薑上， 點燃進行艾灸， 注意操作時， 不要讓孩子亂動，以免艾條掉落燙著孩子。

拔罐，真空罐更適合家用

拔罐適用於風寒、濕證、氣血瘀阻，小孩子風寒感冒，有打噴嚏、流清鼻涕、發燒等症狀，都可通過拔罐治療，可沿膀胱經，在風門、肺腧、心腧、脾腧這些穴位拔罐。臨床上，拔火罐療效最好，但出於安全考慮，在家裡，給孩子拔真空罐更安全。真空罐可以在藥店買到，操作簡便。拔罐需要注意避開大血管，例如面部、頸部、大腿根部等大動脈所在的地方。小孩子皮膚嬌嫩，拔罐的時間5～10分鐘即可。

針刺放血最好由中醫師來操作

韓劇裡看到的針刺放血，其實是中醫一個很古老的治療方法，對於急證和熱證，例如高燒、咽喉腫痛，針刺放血確實很有效。例如高燒時，可以針剌大椎穴放血；因內熱引起的咽喉腫痛，針刺少商和商陽穴，可以有立竿見影的效果；積食導致的發熱，針刺五指指尖，可以退熱，緩解胃部不適。

針刺放血需要施針的人能找准位置，施針的時候快狠准，所以，通常父母在家裡操作可能有困難。加上還涉及針的消毒、放血量的多少。因此，針刺放血，建議去醫院找正規的中醫師來操作。

不要讓孩子亂動，以免艾條掉落燙著孩子。

拔罐，真空罐更適合家用

拔罐適用於風寒、濕證、氣血瘀阻，小孩子風寒感冒，有打噴嚏、流清鼻涕、發燒等症狀，都可通過拔罐治療，可沿膀胱經，在風門、肺腧、心腧、脾腧這些穴位拔罐。臨床上，拔火罐療效最好，但出於安全考慮，在家裡，給孩子拔真空罐更安全。真空罐可以在藥店買到，操作簡便。拔罐需要注意避開大血管，例如面部、頸部、大腿根部等大動脈所在的地方。小孩子皮膚嬌嫩，拔罐的時間5～10分鐘即可。

針刺放血最好由中醫師來操作

韓劇裡看到的針刺放血，其實是中醫一個很古老的治療方法，對於急證和熱證，例如高燒、咽喉腫痛，針刺放血確實很有效。例如高燒時，可以針剌大椎穴放血；因內熱引起的咽喉腫痛，針刺少商和商陽穴，可以有立竿見影的效果；積食導致的發熱，針刺五指指尖，可以退熱，緩解胃部不適。

針刺放血需要施針的人能找准位置，施針的時候快狠准，所以，通常父母在家裡操作可能有困難。加上還涉及針的消毒、放血量的多少。因此，針刺放血，建議去醫院找正規的中醫師來操作。