韓國女星韓佳人停工待產 將專心於胎教

韓國女星韓佳人停工待產 將專心於胎教

11月23日， 韓星夫婦延政勳、韓佳人傳出喜訊， 女方懷孕5個月， 結婚10年終成准媽媽。

據悉， 二人與2005年結婚，

10年來夫妻感情甜蜜， 只是一直未能生下孩子。 韓佳人曾在2014年宣佈懷孕兩周， 但最後卻流產， 這讓她心情大受打擊。 這次再懷孕， 女方所屬經紀公司BH娛樂表示， 今後一段時間韓佳人將專心於胎教。

所謂胎教是指根據寶寶各個感覺器官的生長情況， 結合不同的胎教方法， 給予適當的資訊刺激， 從而讓寶寶做出條件反射。 那在妊娠期間， 孕媽媽們該如何來正確進行胎教， 胎教又有哪些原則?

1、避免刺激

孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動， 孕婦在精神過度緊張或遭受刺激下， 會致使中樞神經功能紊亂， 容易引發妊娠期高血壓。 孕期中的准媽媽可以多欣賞優美的音樂， 閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品與娛樂節目，

到風景秀麗的地方去散步， 保持正常的生活規律， 避免懶散的生活方式。

2、穩定情緒

孕婦要精神愉快， 情緒安定， 遇事要自我控制， 不要大喜、大悲、大怒， 排除有害資訊對情緒的干預。 如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期， 那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期， 從而影響胎兒的發育。 美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明：“懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。 ”看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。

3、腹部按摩

孕婦可以選擇晚上臨睡之前， 把雙手放在腹部， 由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒， 每次五分鐘， 一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天， 讓他聽到你的聲音。

4、聽覺訓練

選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，

優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳， 又使人產生美好的聯想， 這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體， 通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。 實驗證明， 對於頻率為250-500赫茲、強度為70分貝的音樂， 胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。 而對於那些尖、細、高調的音樂， 胎兒就會產生不安定、緊張的反應。 臨床觀察表明， 通過孕婦的朗讀， 使胎兒接受人類語言聲波的資訊， 對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。

懷孕幾個月就要開始胎教?

從胎教本身的定義而言， 胎教應該從準備懷孕的時候就開始了。 因為科學的胎教不是普通意義上的教育， 而是對胎兒大腦從營養和環境兩個方面的促進。 你在準備懷孕階段， 就要開始從體力和精神上準備， 選擇適宜的運動， 循序漸進地堅持， 通過自己的努力和家人的支持， 讓自己能儘量保持平靜和愉悅的心情， 同時營養上熱量、蛋白質、維生素、常量元素、微量元素、益腦物質等等也要從孕前開始攝入充足。

從孕前開始， 到寶寶出生， 胎教是個連貫的過程。

如何胎教?

第一， 胎教要適時適量。 既不要讓你自己太累， 也不要讓胎兒感覺緊張。

第二， 胎教要有規律性。 每天要定時進行胎教， 讓胎兒養成規律生活的習慣， 同時也利於他出生後其他認知能力的發展。 當然這種規律也不必太過機械， 如果你某一天情緒不佳， 或者身體不適， 完全可以等等再說。 無論什麼時候， 你都要記住， 胎教不是要給你壓力， 而是為了讓你放鬆。

第三， 胎教要有情感交融。 在胎教過程中， 你要集中注意力， 完全投入， 與胎兒共同體驗， 達到與胎兒的身心共振共鳴。 這不僅有利於胎兒， 也有利於你自己的身心健康， 對培養你和寶寶之間的親子關係十分有益。

總之，胎教就是一個讓你放鬆的過程，通過胎教，和寶寶培養人類最初的情感鎖鏈，度過一個完美孕期。

胎教特別關注

1.進行音樂胎教時不主張把傳聲器或麥克風直接放在孕婦腹部，因為音樂直接通過媽媽腹壁及子宮壁進入子宮腔，對胎兒聽神經的刺激強度不易掌握，音量過大、音訊過高，反而會損傷胎兒聽神經。選擇胎教音樂時應向專業人員進行諮詢。

2.利用照明設備進行的光照胎教時光線不要太強，手電筒的光亮度比較合適，而且時間也不宜過長，每次5分鐘即可。

3.注意你周圍的環境，胎兒在媽媽子宮內通過臍帶接受媽媽傳輸的營養物質和氧氣，通過臍帶帶走代謝產物，與此同時感受媽媽的情感變化。外界的一切對他會有一定的影響，如媽媽的情緒、媽媽所處的生活環境、工作環境，媽媽的成績或欣喜等，如果媽媽長期處在雜訊中，除了容易發生流產、胎兒畸形外.這種環境孕育的胎兒出生後脾氣暴躁、易激怒。

4.切勿期望值過高.胎教的目的不是培養天才和神童，而是使寶寶身心發育健康.提高其綜合素質水準。胎教的結果同遺傳素質及環境促進均有關.期望值過高往往會熱情過度，做出一些有悖原則的事情。如進行音樂胎教或語言肋教時延長胎教時間，可能擾亂胎兒的牛物鐘，破壞胎兒自身的醒睡週期.反而使胎兒煩躁不安，影響胎兒的生長發育。

總之，胎教就是一個讓你放鬆的過程，通過胎教，和寶寶培養人類最初的情感鎖鏈，度過一個完美孕期。

胎教特別關注

1.進行音樂胎教時不主張把傳聲器或麥克風直接放在孕婦腹部，因為音樂直接通過媽媽腹壁及子宮壁進入子宮腔，對胎兒聽神經的刺激強度不易掌握，音量過大、音訊過高，反而會損傷胎兒聽神經。選擇胎教音樂時應向專業人員進行諮詢。

2.利用照明設備進行的光照胎教時光線不要太強，手電筒的光亮度比較合適，而且時間也不宜過長，每次5分鐘即可。

3.注意你周圍的環境，胎兒在媽媽子宮內通過臍帶接受媽媽傳輸的營養物質和氧氣，通過臍帶帶走代謝產物，與此同時感受媽媽的情感變化。外界的一切對他會有一定的影響，如媽媽的情緒、媽媽所處的生活環境、工作環境，媽媽的成績或欣喜等，如果媽媽長期處在雜訊中，除了容易發生流產、胎兒畸形外.這種環境孕育的胎兒出生後脾氣暴躁、易激怒。

4.切勿期望值過高.胎教的目的不是培養天才和神童，而是使寶寶身心發育健康.提高其綜合素質水準。胎教的結果同遺傳素質及環境促進均有關.期望值過高往往會熱情過度，做出一些有悖原則的事情。如進行音樂胎教或語言肋教時延長胎教時間，可能擾亂胎兒的牛物鐘，破壞胎兒自身的醒睡週期.反而使胎兒煩躁不安，影響胎兒的生長發育。