原料：新鮮韭菜30～60克，
或用韭菜籽5～10克，
粳米100克，
細鹽少許。
製作：取新鮮韭菜，
洗淨切細(或取韭菜籽碎為細末)，
先煮粳米為粥，
待粥沸後，
加入韭菜或韭菜籽細末、精鹽，
同煮成稀粥。
說明：此粥有利於受孕，
宜於剛孕時食用。
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韭菜粥 (孕前食譜)
2008-06-10
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