韭菜雞蛋鍋貼 孕婦食譜
材料
面粉50克， 雞蛋30克， 韭菜40克。 鹽、香油各適量。
制作
面粉放入盆內， 加溫水適量， 和成面團， 揉勻揉透， 放置15分鐘， 搓長條， 揪劑子， 搟成皮。 雞蛋打入碗中， 攪散。 韭菜擇洗干凈， 切末。 鍋置火上， 注油燒熱， 下入雞蛋炒熟， 放入盆內， 加上韭菜、鹽、香油， 攪拌成餡。 皮包餡， 捏成餃子形狀。 平鍋置火上， 注油燒熱， 將鍋貼緊排鍋內， 稍煎， 淋水適量， 加蓋， 煎熟， 鏟出即可食用。
友情提示
清香味美。 富含維生素a、優質蛋白質、維生素d， 可提高孕后期婦女的免疫力， 并可促進鈣的吸收。
你好，韭菜是回奶的，如果沒有奶的話，更不建議吃。而且韭菜性辛，不適合在月子裡吃，會引起內熱。另外，麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物，都要慎吃。如果媽媽想要下奶的話，可以喝... [詳細答案]
你好，可以的，韭菜和雞蛋富含豐富的營養和維生素，可以加快身體的恢復，祝你身體健康 [詳細答案]
您好，懷孕兩個月韭菜雞蛋和鳳梨都是可以吃的，不過芒果屬於溫熱性水果，吃過了容易上火，所以適度攝入即可，鳳梨屬於涼性過寒水果，也不易多吃，容易引起腹瀉症狀發生，以上三種水果都可以偶爾攝入一些，不要過量... [詳細答案]
下面提供兩道菜的食譜給你，是適合孕婦食用的，其實懷孕期間只要營養均衡了就好，不需要說一定要吃什麼菜、以什麼食譜為標準的哦。白菜奶汁湯 原料：白菜心5m克，牛奶50克，精鹽5克，味精0．5克，雞湯（肉... [詳細答案]
建議孕婦不要喝十全大補湯，因為懷孕期間不能太補，太補了反而對孕婦不好。懷孕期間可以喝銀耳竹笙湯：白木耳(即銀耳)4-5朵(約100克)、竹笙2-3支、蓮子10-15粒、枸杞15-20粒、紅棗10粒、... [詳細答案]
