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韭菜食譜

1.韭菜炒蛋

主料:韭菜4兩(約160克), 大雞蛋3只調料:生油3湯匙, 生粉2茶匙, 清水1湯匙, 雞粉1/4茶匙, 麻油1茶匙, 胡椒粉少許。

做法:1.韭菜洗淨切小段;2.生粉用水拌勻製成生粉水, 待用;3.將調料、韭菜、生粉水一起拌勻;4.在大碗內攪散雞蛋;5.炒鍋燒熱, 放入三湯匙生油, 待油熱後, 倒入韭菜、蛋液, 快炒至凝固, 即可裝盤食用。

2.豆絲韭菜

主料:韭菜500克, 土豆(黃皮)200克。 調料:胡麻油15克, 鹽3克, 味精2克。

做法: 1.韭菜洗淨後切成段, 放入沸水鍋中焯一下, 瀝幹水分;土豆洗淨後去皮切成絲。 2.花椒油、味精、精鹽、韭菜段和土豆絲一起放入盆內, 拌勻裝盤即可。

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3.三鮮蒸餃

主料:小麥麵粉500克。 輔料:雞蛋150克, 韭菜200克, 對蝦150克, 豬肉(肥瘦)100克。 調料:鹽8克,味精2克, 料酒15克。

做法:1. 麵粉加入適量溫水, 和勻備用; 3.把大蝦去頭、去皮洗淨;3. 韭菜洗淨切碎;4. 雞蛋打入碗內攪勻, 炒熟;5. 把蝦切成大點塊;6. 在豬肉剁餡裡放入鹽、花椒面、雞精調味;7. 把肉餡、雞蛋、蝦、韭菜放入盆中順一個方向攪勻;8. 將麵團用擀麵杖擀成多個薄皮, 分別放入適量餡, 包成餃子。 9. 將包好的餃子擺放入蒸鍋中, 蒸熟即可。  

4.韭菜炒鹹豬肉

原料:鹹豬肉片, 韭菜, 新鮮幹蔥頭甲片, 紅蘿蔔花, 炸蒜片, 小蔥度。

做法:鍋內燒淨沙拉油至7成熱, 逐片放入醃制好的鹹豬肉片後離火, 炸成略脆狀後倒出。 將韭菜花飛水後, 加入少許味水略炒後倒出。 鍋內放少許油, 倒入料頭炒香,

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加入炸好鹹豬肉片, 韭菜花, 料酒, 味水芡汁(帶少許蠔油), 快速炒勻後亮油起鍋。

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