音樂助孕 媽媽巧用音樂之力

很多人平時都很喜歡唱歌， 但是你知道唱歌對人體健康還有很大的益處嗎？對於孕婦來說， 唱歌不僅對孕婦本身有益， 對未出生的嬰兒也有很多好處。 因為從妊娠初期開始， 胎兒其實就能夠聽到你的聲音， 並不需要額外的輔助設備。 那麼， 懷孕時唱歌對孕婦和胎兒都有哪些益處呢？

懷孕期間唱歌很有益

在懷孕期間唱歌， 對你和未出生的寶寶都有很多的益處。 大多數人都意識到， 唱歌對身體健康是有幫助的。 但是你知道嗎， 它還能幫助減輕疼痛、增加氧氣水準， 還能給胎兒放鬆的“聲音按摩”。

你見過准媽媽專用的耳機音樂系統嗎？它是佩戴在孕婦肚子上，

歌聲與胎兒的聽力

最初你的胎兒感受到的歌聲和其它聲音都是振動的形式， 他周圍的羊水是一個強大的聲音振動的導體。 想像一下， 當你的耳朵或者頭部在水下時聽到的音樂或者人講話的聲音。 （比如浴缸裡或者游泳池裡）許多科學研究都嘗試研究胎兒對聲音的回應， 給出的結果是18到20周時胎兒會開始對聲音給出回應。 這個時候， 雖然聽覺神經通路還在繼續發展， 但是耳朵的結構已經完整了。

一項研究表明， 有一些胎兒早在妊娠16到18周時， 就會對低沉的聲音做出回應了。 到27周時， 大多數胎兒都能聽到低沉的聲音， 但不能聽到高亢的聲音。 隨著胎兒的發育成熟， 聽覺會不斷發展完善。 許多研究還發現， 胎兒大約在23周時， 就會開始傾聽和學習（記憶）語言、歌曲和聲音。

懷孕時唱歌對寶寶的益處

在妊娠初期， 胎兒的聽力就已經發展到足以聽到子宮外的聲音。 在整個妊娠期， 你的寶寶都能聽到你的心跳和你的講話。 當寶寶出生時， 他們會最先識別出你的聲音， 隨後是他們父親的聲音， 或者是其他在妊娠期最常和你在一起的人。 此外， 無論你經常聽的什麼音樂或者看的電視節目， 當你播放它們時你肚子裡的寶寶都會識別出並很放鬆（或者如果他不喜歡的會發瘋似的踢你）。

用一種特別的方式將你和寶寶聯繫在一起。

（1）讓寶寶平靜和放鬆。

（2）給寶寶“聲音按摩”， 這是讓人很愉悅的。

（3）增加寶寶的氧氣量。

（4）通過胎盤給寶寶輸送大量的腦內啡。

（5）有助於語言發展。

（6）減少你輕微感染的幾率， 這也就保護了你的寶寶。

懷孕時唱歌對孕婦的益處

對於唱歌的益處， 已經有許多研究了。

（1）提高你的情緒， 通過提高內啡肽水準給你能量。

（2）是一種減少壓力和緊張的有效方法。

（3）改善睡眠。

（4）由於內啡肽的產生， 具有緩解疼痛的效果。

（5）改善你的姿勢。

（6）是一種很好的免疫助推器。

（7）增加你的肺活量， 這樣也就增加了氧氣量。

（8）讓鼻竇和呼吸管更暢通。

（9）增加自信。

（10）提高記憶力和集中度。

（11）鍛煉你的面部和腹部肌肉。