音樂呼吸訓練和普通的呼吸法有什麼不同?

目前在產科領域使用最多的呼吸法是1952年法國醫生發明的拉瑪澤呼吸法。 音樂呼吸訓練則是在拉瑪澤呼吸法的基礎上配合音樂加以變化改逬而形成的一種新的呼吸法。 相關的對比試驗顯示, 在分娩時, 如果准媽媽單純使用呼吸法, 時間久了就會枯燥, 機械地重複呼吸, 也會逐漸減弱對注意力的轉移效果。 而音樂呼吸法由於有音樂的參與, 使准媽媽的身心更放鬆, 呼吸跟隨音樂的流動, 掌握起來也會更自如, 而且音樂的韻律富於變化能夠將准媽媽的注意力轉移得更好, 從而對疼痛的感知進一步降低,

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鎮痛的效果會更理想。 音樂呼吸法中音樂的選擇並不是隨意的, 需要選擇流動性強的音樂加以配合。 如果音樂配合不恰當, 音樂和呼吸不能很好地結合, 准媽媽一邊忙於數呼吸, 一邊忙於聽音樂, 反而會讓身心更加緊張, 鎮痛效果就不會理想。

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