音樂理療是一種愉快的自然療法

有人喜歡重金屬音樂， 有人喜歡民族音樂， 也有的人喜歡輕音樂。 但你聽說過音樂的醫用功效嗎？

音樂能夠移情易性， 給人帶來美妙的享受， 各種不同的音樂可以帶給人各種不同的心靈體驗。 故音樂療法也有人稱之為“心理音樂療法”， 那麼， 如何用音樂來治病呢？從技術上說， 現代音樂療法是一門涉及音樂、心理、中西醫學、電子、工程等多種學科的新興的邊緣學科， 是用特定的音樂信號和它所轉換成的其他能量作用於人體， 達到防治疾病目的的一種方法。 音樂治療有多種形式， 如單純音樂治療、音樂電磁療法等，

均屬於自然療法的範疇；而且從一定意義上說， 是“愉快的自然療法”。

那麼音樂療法有什麼治療原理呢？這得從兩方面說起。

(1)音樂與人體的共鳴。 聲音是聲波通過聽覺產生的， 是一種聲波振動的現象， 而人體本身也由許多振動系統構成， 如心臟的跳動、胃腸蠕動、腦細胞的電活動等。 醫學研究證實， 當音樂產生振動與體內器官產生共振時會使人體分泌一種生理活性物質， 調節血液流動和神經， 讓人富有活力、朝氣蓬勃。 換句話說， 當人體細胞的振動與外界節奏協調時， 人就有了舒暢的感覺。 音樂對人體器官的這種直接物理作用， 會調節各器官的功能活動， 使其達到最佳狀態。 不同的音樂節奏， 也會影響人體不同的激素分泌。

(2)音樂本身的作用。 音樂具有主動、積極的功能， 能夠提升人的創造、思考能力， 使右腦靈活。 特有的音樂節奏與旋律能使左腦休息， 刺激右腦活動， 因此對創造力、資訊吸收力等潛在能力的提升有很強的效果。 音樂也能引導出重要的α腦波。 我們知道， α腦波主宰人體安定平靜的情緒， 經常聽一定的音樂能有效加強α腦波， 達到鬆弛身心、穩定平和心境的效果。 此外， 音樂能促進消化道的活動、影響心臟血管系統， 使血脈暢通， 加速排除體內廢物， 有助於疾病的恢復。

這裡應當指出的是， 並不是所有的音樂都有治療效果。 有研究發現， 以演奏古典樂曲為主的樂隊成員， 心情大都平穩愉快；以演奏現代樂曲為主的70％以上的人患有神經過敏症，

60％以上的人急躁， 22％以上的人情緒消沉， 還有些人經常失眠、頭痛、耳痛和腹瀉。 還有人對一些音樂愛好者做過調查， 發現在經常欣賞古典音樂的家庭裡， 人與人的關係比較和睦；經常欣賞浪漫音樂的人， 性格開朗、思想活躍；而熱衷於嘈雜的現代派音樂的家庭裡， 成員之間經常爭吵不休。

為了您的身體健康以及家庭美滿， 多聽一聽古典浪漫樂曲吧。