音樂胎教建議：靜心調神與助眠

音樂胎教建議：靜心、調神、助眠

生命的偉大在於創造， 也在於經營。 寶寶有了心跳， 爸爸媽媽也是第一次能夠如此真切地感受到寶寶的存在， 非常激動和興奮吧。

音樂胎教建議：靜心調神與助眠

音樂胎教從這個時期開始， 已經可以協助准爸媽來建設胎寶寶的神經系統了。 美國俄亥俄州立大學的心理學專家們跟蹤調查了70多對母子， 發現有37.5%的寶寶在成長和學習過程中多多少少體現出一些母親的孕期性格， 甚至包括某些不良情緒。

准媽媽們在這個階段已經可以感覺到一些明顯的情緒變化了，

從前的美好體形開始出現變化， 臉上開始冒出粉刺， 眼睛有點紅腫……這些都可能令媽媽突然感覺心裡不適應。 體內荷爾蒙不再平衡， 情緒不受控制， 不小心就跟老公亂喊一通， 這都是正常現象。

只是人類有著非常強大的適應能力， 孩子也如此， 他(她)不僅要在你的肚子裡成長發育， 適應你的生理環境， 還要適應你的心理環境。 人說母子連心， 就是這個道理。 孩子會為了適應母親的某種常規心理或情緒狀態而調整自己的大腦發育。 這就是為什麼孩子出生後會攜帶母親孕期性格的原因。

那麼， 准媽媽們要從現在開始學會慢慢控制自己的情緒和心理狀態了， 因為懷孕令你情緒不受控制， 生產過後你就會恢復到正常，

可是孩子如果遺傳了你的這種情緒， 那可就是一輩子的事， 用“蝴蝶效應”來講， 你孕期的壞情緒可能會影響寶寶的一生也說不定， 所以， 要學會用音樂這個好東西來舒緩自己的壞情緒哦。

關於音樂胎教， 准爸爸准媽媽可以選擇一些有助於靜心、調神、助眠的音樂來聆聽。 比如歐洲的NEW AGE樂派的作品， 恩雅、雅尼、久石讓、姬神、神秘園、班得瑞等歌手或團體的音樂都很適合。

Tips：聆聽式音樂胎教

這裡我們說的聆聽， 不是簡單地聽， 不是同時打字同時聽音樂， 也不是開車時隨便聽聽， 而是一種完全進入音樂氛圍的聆聽。 在聆聽之前給自己設置幾個問題：

音樂胎教建議：靜心調神與助眠

1.這段音樂有幾個樂段?

2.這段音樂的主題樂句是什麼?

3.這段音樂是用什麼樂器演奏的?

4.這段音樂的核心情緒是什麼?

聆聽過後把這幾個問題回答清楚， 才算是把一段音樂聆聽清楚了。

聆聽式音樂胎教注意的重點是：

1.音響的聲音不要太大， 要控制在70分貝以內。 如果你不知道什麼是70分貝， 那就在洗手間喊老公進來送紙， 當喊到第三次他才聽見時， 你的嗓音已經達到70分貝了。

2.選擇音樂要用舒緩的、唯美的、快樂的、崇高的、歡悅的等風格。

3.儘量選擇自己可以理解的音樂， 歐洲古典音樂如果距離自己的生活實在太遠， 沒有任何必要非得選用貝多芬、莫札特。