二、音樂胎教的作用
三、孕婦胎教的注意事項
音樂胎教方法
1、胎教的音樂的選擇方法胎教音樂的節奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調應溫柔、甜美。 不要選擇那些聲音嘈雜,節奏太快的音樂,它們既不適合你冥想消除焦慮的情緒,也不受胎寶寶的歡迎;你可以選擇那些安靜,悠揚有利於遐想的曲目。 只要是母親喜歡的樂曲,古典音樂也好,爵士音樂也罷,即便是牙買加音樂、舞曲等,對母子都會有好處。
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胎教是一個循序漸進的過程,不能操之過急,應該根據胎兒生理發育的特點逐步進行。 懷孕頭4個月應做好安胎的準備工作,從第4個月起,按孕婦生活作息時間安排胎教,最好在早上起床後,下班後,晚上臨睡前進行。 懷孕第4至5個月,可給胎兒音樂胎教,每日兩次,每次3-5分鐘。
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目前的醫學研究上還是表明,胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音,而男性的說話聲及唱歌聲正是以中、低頻調為主。 因此,爸爸是音樂胎教中的最佳任課老師。
3.1、音樂薰陶法和哼唱諧振法。 音樂薰陶法是指通過播放收聽輕音樂,讓孕期生活中充滿優美的樂聲,使孕婦的精神愉悅,心情舒暢。
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3.2、哼唱諧振法是指孕婦用柔和的聲調哼唱輕鬆的歌曲,同時想像胎兒在靜聽,從而達到與胎兒心音的共鳴。
3.3、父教子“唱”法。 爸爸可以撫摸著媽媽的腹部,對著其中的胎兒,反復輕聲“教唱”一些簡單的音階或兒童歌曲。
3.4、胎教器傳聲法。 從妊娠22周左右開始,在醫生的指導下,選用適當的胎教器和胎教音樂進行音樂胎教。
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我們要在清楚了音樂胎教的方法之後,對於自己未出生的寶寶才能進行合理的胎教,孕婦在聽音樂的時候,一定要保持生活規律,隨時聽取,但是,不適合戴著耳機去聽音樂,不然對人們胎教反倒是有害處。
音樂胎教的作用
音樂除了藝術上的價值之外,還有各種生理的、心理的效應。 心理學家認為,音樂能滲入人們的心靈,激起人們無意識超境界的幻覺,並能喚起平時被抑制了的記憶。 胎教音樂能使孕婦心曠神怡,浮想聯翩,從而改善不良情緒,產生良好的心境,並將這種資訊傳遞給腹中的胎兒,使其深受感染。 同時,優美動聽的胎教音樂能夠給躁動於腹中的胎兒留下深刻的印象,使他朦朧地意識到,世界是多麼和諧,多麼美好。
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在生理作用方面,胎教音樂通過悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽覺神經器官的刺激引起大腦細胞的興奮,改變下丘腦遞質的釋放,促使母體分泌出一些有益於健康的激素如酶、乙醯膽鹼等,使身體保持極佳狀態,促進腹中的胎兒健康成長。
懷孕4個月以後胎兒就有了聽力,尤其是6個月後,胎兒的聽力幾乎和成人接近,就可以選擇胎教音樂,置於腹部或放在距母親1～1.5米的地方給母子同聽。這樣,音韻可以直接刺激胎兒的聽覺器官,通過傳入神經,傳入大腦,促進大腦發育。
孕婦胎教的注意事項
1. 記下懷孕的過程:准媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發育的過程,記下生活中的快樂希望,記下懷孕期間感受的點點滴滴。准媽媽還可通過寫日記,把心中的鬱悶擔憂發洩出來,通過自省的工夫,從正面得到自我肯定。這也是一個最有意義的紀念品,當自己的孩子長大之後,將為人父母時,這本准媽媽的日記也許會是再好不過的胎教指南。
2. 透過說話傳達母愛:科學研究顯示,准媽媽的聲音會隨著血液,清楚地傳到宮內,所以,胎兒最先聽到的是媽媽的聲音。因此,准媽媽不妨常吟唱些輕柔簡單的歌謠,不僅胎兒安詳快樂,准媽媽自己也會很享受;跟胎兒說說故事,不論他或她聽懂與否,就當練習將來給寶寶在床邊講故事的能力。
懷孕4個月以後胎兒就有了聽力,尤其是6個月後,胎兒的聽力幾乎和成人接近,就可以選擇胎教音樂,置於腹部或放在距母親1～1.5米的地方給母子同聽。這樣,音韻可以直接刺激胎兒的聽覺器官,通過傳入神經,傳入大腦,促進大腦發育。
孕婦胎教的注意事項
1. 記下懷孕的過程:准媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發育的過程,記下生活中的快樂希望,記下懷孕期間感受的點點滴滴。准媽媽還可通過寫日記,把心中的鬱悶擔憂發洩出來,通過自省的工夫,從正面得到自我肯定。這也是一個最有意義的紀念品,當自己的孩子長大之後,將為人父母時,這本准媽媽的日記也許會是再好不過的胎教指南。
2. 透過說話傳達母愛:科學研究顯示,准媽媽的聲音會隨著血液,清楚地傳到宮內,所以,胎兒最先聽到的是媽媽的聲音。因此,准媽媽不妨常吟唱些輕柔簡單的歌謠,不僅胎兒安詳快樂,准媽媽自己也會很享受;跟胎兒說說故事,不論他或她聽懂與否,就當練習將來給寶寶在床邊講故事的能力。