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響螺片和什麼煲湯好 滋腎養脾的鮮香營養湯譜

響螺片和什麼煲湯好:淮山響螺煲排骨

材料:排骨500克、淮山30克、枸杞15克、桂圓4顆、幹響螺片50克、大蔥3節、薑6片、鹽1茶匙、 清水3L

做法:

1、幹響螺片放入清水中浸泡3小時左右。

2、將排骨洗淨放入鍋中, 倒入清水3L, 大火煮開後, 用勺子撇去浮沫。

3、與此同時, 將泡軟的響螺片, 放入鍋中, 倒入清水和大蔥節, 大火煮開後, 轉中火煮3分鐘。

4、將淮山, 枸杞, 桂圓用清水沖洗一下。 再用刀輕輕的將桂圓皮, 磕出小口, 以便在煲湯鍋中中, 桂圓的味道更濃。 姜去皮切成大片。

5、將淮山, 枸杞, 桂圓, 薑片, 和煮好的響螺片, 倒入撇淨浮沫的湯中, 蓋上蓋子,

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轉為小火煲至2小時。

6、2小時後, 將蓋子打開, 改成大火繼續煮5分鐘, 為了使湯更加濃郁, 最後調入鹽飲用即可。

響螺片和什麼煲湯好:響螺片煲鵪鶉

原料:幹響螺片30克、鵪鶉1只、火腿30克、冬菇20克、生薑5克、蔥10克、清雞湯適量、鹽5克、味精5克、胡椒粉少許、黃酒2克

做法:

1、幹響螺片用溫水泡軟, 切成小片, 鵪鶉砍成塊, 火腿切成片, 冬菇洗淨, 薑切片, 蔥切段。

2、鍋內燒水, 馬上下入鵪鶉, 用中火焯4分鐘, 撈起用涼水沖淨。

3、把響螺片、鵪鶉、火腿、冬菇、生薑、蔥放入瓦煲內, 注入清雞湯、黃酒, 用小火煲2小時後, 調入鹽、味精、胡椒粉, 去掉蔥, 再煲15分鐘即可。

響螺片和什麼煲湯好:花旗參響螺煲瘦肉湯

原料:花旗參20克、瘦肉300克、紅棗4粒、枸杞4粒、薑1片、水8碗(3-4人份)

做法:

1、響螺片乾洗淨,

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用一碗熱水浸泡半小時, 泡過的水留用;

2、瘦肉洗淨汆水, 切塊;枸杞子、紅棗洗淨, 紅棗拍扁去核;

3、花旗參片用溫水洗淨;如果是整粒的, 需要切片, 如太硬切不下, 可用乾淨毛巾包好, 放在砧板上用錘子錘碎, 因此最好還是在購買花旗參時請藥材店代為切片。

4、煮沸清水(連同泡響螺片的水), 放入所有材料, 大火煮20分鐘, 轉小火煲一個半小時, 下鹽調味即可食用。

響螺片和什麼煲湯好:猴頭菇花膠螺片湯

材料:猴頭菇3朵、花膠幹4-5片、響螺片幹3-5片、枸杞子1湯匙、黃芪5-7片、桂圓幹8粒、薑片3片、豬展1塊、鹽適量

做法:

1、花膠、螺片先用清水泡4-6小時至軟身, 猴頭菇泡軟後沖淨, 把水擠幹, 撕成小塊, 其它材料洗淨;

2、豬展洗淨飛水5分鐘, 用冷水沖淨;

3、燒熱一鍋水,

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下所有材料(除花膠外), 大火燒開, 轉小火煲2小時;

4、再下花膠續煲1.5-2小時後下鹽調味即成。

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響螺片和什麼煲湯好:海底椰響螺肉湯

原料:濕海底椰4個、豬腱子肉250克、響螺片100克、蜜棗3個、杏仁10克、生薑幾片

做法:

1、將海底椰切片, 響螺片切成小塊。

2、海底椰片和響螺片放焯水後瀝幹水份, 湯鍋上放適量的水。

3、將所有材料倒入湯鍋裡, 蓋上鍋蓋大火煮。

4、煮開後, 用湯勺把浮沫撇去, 蓋上鍋蓋, 再小火煮90分鐘即可。

響螺片和什麼煲湯好:響螺片煲雞

原料:雞半隻、響螺片兩片、豬骨或豬肉適量、薑幾片、鹽適量

做法:

1、響螺片清洗乾淨, 用水泡發幾個小到變軟後, 切成條狀備用。

2、雞和豬骨都清洗乾淨。 薑切片備用。

3、鍋內燒水, 煮開後放入響螺片焯一下撈出, 放入雞和豬骨焯下去血水並用水沖洗一下。

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4、砂鍋內放入姜片和水, 燒開後, 放入所有材料到再次沸騰後轉小火燉一小時以上, 加入鹽調味。

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