順利分娩：解讀4個常見分娩疑問

對於准媽來說， 臨近分娩時候心情是複雜的， 不僅會緊張， 還會興奮， 還可能會擔心害怕...因為那時候腦海中會出現很多分娩疑問， 臨產時不會不會很痛、會不會難產、會出現危險嗎?

疑問1：分娩時怎樣避免難產?

疑問解答：避免胎兒過大或胎位不正常、臨產時保持充足精力和體力、孕期對分娩過程多做瞭解及分娩時與醫生很好地配合， 就可避免難產——

1.孕期合理攝取營養， 堅持恰當的運動和活動， 防止胎兒長得過快、過大及胎頭太硬。 整個孕期體重增加應該控制在12.5千克左右。 一旦妊娠過期最好選擇手術分娩，

以免胎兒頭骨太硬， 可塑性變小， 分娩時難以通過產道而造成難產。

2.如果胎位在30孕周仍然不正常， 如臀位或橫位元等， 需要在醫生指導下採取胸膝臥位法進行矯正。 每次15-20分鐘， 早晚各1次， 一周後進行胎位複查。 胎位矯正過來後還需堅持監測， 以防再發生胎位不正。

3.臨產徵兆出現後， 要注意休息， 堅持正常進食， 以充足的精力和體力應對分娩。

4.孕期參加分娩健康教育， 對分娩過程及分娩時怎樣與醫生配合多做一些瞭解， 做好充分的心理準備， 分娩時不慌張， 增加自然分娩的信心。

疑問2：骨盆不夠大， 怎樣避免胎兒難以出生?

疑問解答：孕期不要過食， 避免胎兒長得太大。

骨盆不夠大的孕婦， 懷孕期間要合理攝取營養，

注意不要過食。 發現胎位異常， 需在醫生指導下進行矯正， 直至臨產前轉為正常胎位。 孕期注意認真接受分娩健康教育， 瞭解分娩過程。 選擇一個自己喜歡接受的分娩方式， 以充分放鬆內心， 能積極與醫生配合， 順利分娩。

疑問3：對分娩總有一種恐懼感， 怎樣克服?

疑問解答：分娩固然痛苦但沒有那麼可怕， 做好身心準備有助於忍受疼痛——

1.分娩時對待疼痛要有積極心態， 不必害怕、焦慮， 可進行自我暗示和自我安慰， 如反復對自己說：“我不感到痛， 我很順利， 我每疼痛一次就是向目的地邁進一步， 就可儘快見到寶貝。 ”

2.孕前多去熟悉準備分娩醫院的環境， 多與醫生交流， 確定最適合自己的分娩方式， 並據情況讓醫生指導分娩應該做的準備，

如進行呼吸法練習等。

3.可以向醫生詢問無痛分娩、藥物性鎮痛等緩解產痛的分娩方式， 也可選擇導樂式分娩， 或選擇家庭式病房、丈夫陪產或坐式分娩等， 引導產婦安全順利生出寶貝。

疑問4：骨盆的大小和形狀對分娩有什麼影響?

疑問解答：骨盆的大小和形狀非常重要， 關係到能否順利分娩。

雖然骨盆的結構每個女性都是一樣的， 但大小和形狀卻不完全一樣。 有的產婦儘管身材很高， 但骨盆卻不一定大;有的產婦雖然身材不高， 但骨盆卻較 大。 僅是骨盆形態正常也不一定能順利分娩， 如果骨盆內徑線短仍有難產的可能， 因為它不僅直接影響胎位正常與否， 還直接影響胎兒分娩;反之骨盆形態雖然異 常，

但只要骨盆內徑線長也不一定就會出現分娩困難， 所以說骨盆的大小比形態更為重要。

上面的四個疑問是分娩前准媽媽們會想問的問題， 所以小編建議准媽媽們孕期多瞭解一些孕期和分娩的常識， 是對分娩有好處的， 不僅緩解分娩時緊張害怕的心理， 而且即使出現了狀況， 也可能科學的辨識和應對。