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順利生產看我的 注意8個“NO”

隨著身體越來越笨重, 孕媽們的臨產日期馬上就到了。 這時候大家的心裡或許有些擔憂, 請說好下面的8個“NO”, 他們可以幫助不順利生產

NO!怕

俗話說, 你越害怕的事越是會發生。 如果准媽媽在臨產前想得太多, 會使自己很緊張, 白白加重自己的心裡壓力。 瓜熟蒂落了, 這一關總要到來, 怕了也躲不掉, 不如坦然面對。 而且現在的醫療技術很發達, 生產的安全係數接近100%, 一般不會有意外的。

NO!累

為了保存體力, 順利完成生產, 准媽媽在孕晚期一定要注意多休息, 切不可讓自己過於勞累。

NO!粗

預產期臨近, 情況隨時都可能發生。

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所以准媽媽要仔細留心自己的身體狀況, 以免突發情況, 自己措手不及。

NO!憂

臨產前保持精神的飽滿很重要, 必須要丟掉不必要的顧慮, 比如寶寶的性別。 這點需要家人來配合, 不要讓孕婦承受巨大的心理壓力。

NO!急

大家要知道, 預產期只是一個參考, 並不代表你肯定會在那天生產。 一般說來, 提前或推後一個星期都是正常的。 如果你過於擔心, 很可能影響自己和胎兒的身體健康。

NO!懶

多注意休息並不代表讓准媽媽一直不活動。 如果因為自己懶得動, 不堅持多活動, 可能會使產婦體力不足, 造成生產困難。

NO!餓

只有臨產前吃的好、吃的跑, 產婦才能擁有足夠的體力來支撐生產的進行。 所以一定要避免產婦空腹進產房,

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要多吃一些營養豐富且易消化的食物。

NO!孤單

產婦一個人待著會容易感到緊張, 所以家人要多關心准媽媽, 讓她們放鬆下來, 充滿信心的迎接挑戰。

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