越來越多的女性選擇順產來誕下自己的BB， 然而順產的過程往往非常艱辛， 倘若使錯了勁， 用錯了方法， 想要順利生下寶寶可就不那麼容易了。 順產過程中也有很多禁忌， 接下來小編就為大家一一盤點：
1.不要後仰
不要以為後仰會讓人更加舒服， 當宮縮痛來襲時， 後仰只會讓這種痛苦更加強烈。 想要緩解宮縮痛帶來的痛苦， 那麼就試著去蜷縮起身體， 排在床上， 用膝蓋和胸頂著床， 把屁股翹起來， 這樣就會使重力往反方向作用， 疼痛便會減少。
2.不要大叫
也許你總是看到影視劇中的產婦， 在大喊大叫中完成生產，
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3.不要用錯力
想要把寶寶生出來， 自然是要用力的名單是要注意是要用腹部的力量， 也就是用下半身力量把寶寶擠出去， 不要光顧著在臉上使勁， 這對於分娩來說並沒有用處。
4.不要閉眼睛
有些產婦想要一鼓作氣生出寶寶， 便閉著眼睛使勁。 這個方法並不好， 除非閉著眼睛可以更讓你集中注意力。 否則當你再睜開眼睛時， 你會發現你開始變得頭暈眼花。
5.不要憋氣
憋氣會加強痛苦的感覺， 讓你更加難受，
