順產不是誰都行 注意3點輕鬆產子

一般來說大多數孕婦在條件允許時幾乎會進行順產， 但是有部分想要順產的孕婦， 因為在懷孕期間不注意， 導致沒有辦法進行順產分娩， 孕婦如何做有利於順產呢？在孕期又該注意什麼呢？

一、年齡最好在二十四到二十八歲之間

一般情況這個年齡階段是最合適生產的， 小於這個年齡的孕婦因為身體組織發育不完善， 特別是骨盆還沒完全成形， 對於母體和胎兒都不益。 而年齡超出的因為骨盆關節變硬， 不容易擴張， 子宮收縮力和陰☆禁☆道伸張力也較差， 可能造成分娩進間過長， 容易出現難產現象， 因此女性最好選擇在這個合適的年齡段生育， 對於順產也是有一定的幫助。 如果是高齡產婦， 就要按照醫生的建議生產， 看是選擇順產還是剖腹產分娩。

二、懷孕期間要注重營養攝入

另外， 飲食注意了， 還要合理控制自己的體重， 懷孕時媽媽們都非常注重飲食方面的營養，

假如不控制好體重， 營養過多， 脂肪量攝入過多， 胎兒發育往往過大， 在分娩的時候沒有辦法通過產道， 只能依賴於手術了。

三、孕婦在懷孕期間要多進行運動

可以說適當運動不只利於體重控制， 對順產也非常有利， 還可以減短生產過程， 從而降低難產的幾率。 經常進行運動的孕婦可以保持體能和心肺功能在一定的水準上， 體能好的孕婦承受能力也高， 對於生產時的疼痛承受能力也就高。 因此准媽媽們要養成良好的運動習慣， 只是要注意不選擇過於激烈的運動項目。

定期進行產檢對於順產就會增加信心， 產檢是孕婦進行順產的重要因素， 定期產檢方便醫生早早發現問題， 給予糾正以及治療，

從而讓順產可以順利進行。 假如胎位不正， 就可以在醫生的幫助下採用相關方法進行矯正， 這樣就不會影響到順產。 大多數孕婦只要是對順產有一定的信心， 可以說就成功了一半， 只要有信心配合好醫生， 在生產時就事半功倍。