很多准媽媽總是擔心的分娩能不能順利進行， 再加上聽到一些關於順產的流言就更加憂心忡忡了。 其實， 只要知道了分娩時應注意的事項， 順利分娩也沒有什麼困難。
分娩時應注意的事項有哪些？
1、陣痛的時候最好大口呼氣
緩解陣痛的基本方法就是採用呼氣式呼吸法。 如果強忍疼痛的話身體就會變得僵硬， 產痛就會增加。
2、變換姿勢， 嘗試找到讓你感覺
最舒服的隨著胎頭的下降， 准媽媽陣痛的部位也會有所改變， 所以儘量找到感覺舒服的姿勢這樣才能更好地放鬆。
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3、按壓、撫摸、溫暖身體
用手按壓、撫摸疼痛的地方可以在疼痛中讓自己稍微放鬆一些。 用熱水袋放在腰部， 讓身體溫暖一些也可以舒緩身體、緩和疼痛。
4、不要從一開始就“過分關注”陣痛
開始後會持續很長時間， 所以注意力不要從一開始就過分集中， 不要詳細地記錄什麼， 這會讓你感覺緊張、疲勞， 而這些首先會影響到交感神經， 陣痛就越難度過。
5、不要高聲喊叫
發出聲音本身沒有什麼不好的， 但是如果持續地高聲喊叫， 就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏， 聲音低一點是沒問題的。 過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去， 所以陣痛時不要過分用力。
總的來說， 分娩時應注意的事項就是以上五點。 孕媽媽做好這五點，
