順產到底會有多痛?

痛有九級， 第一級是被蚊子叮咬的痛， 第九級是生孩子的痛。 世上最痛的就莫過於生孩子時分娩的疼痛了。 這個概念剔除抽象， 到底有多痛呢?

開始時會有一小時一次的子宮陣痛， 陣痛開始時跟最一般的肚子疼沒什麼區別， 陣痛的間隔時間會不斷縮短。 半天之後會宮縮， 在感覺上和陣痛沒有什麼的區別， 但這是你的骨盆已經慢慢張開了， 宮縮的感覺強烈了， 就像搬著很重東西但沒發放下去一樣。 當然， 如果一個人平時搬東西搬多了， 就並不回覺得太難受。 這時會伴隨著見紅。

當宮縮頻率到3分鐘一次時，

就要臨產了。 在羊水破之前， 都說明子宮壓力不夠大， 可以隨便溜達。 在這裡正中反對有些不負責任的醫生提前人工破水， 這樣有時會導致不必要的難產。

羊水破了以後， 就要躺在產床上隨著每次宮縮用力了。 用力的感覺就象把屎尿出來一樣。 其實， 只要按照你當時想用裡的方式用力就可以了。 但要保證每次快速和大量的吸氣， 並儘量遠得把氣吹出去。 宮縮是要持續， 平穩的用力。 如果覺得不太好發力， 就調整一下自己。 累了就喝點茶， 吃些巧克力。 根據不同情況， 五分鐘或三小時得用裡都有可能。 其實這是你會發現， 疼痛是你最好的朋友， 它讓你意識清醒， 注意集中， 動作敏捷並且耐力持久。 當你能夠正確調動你的身體，

持續的使出盡可能大的力量時， 那種疼痛的感覺要比跑步時的肌肉酸痛舒服得多。

孩子的頭出來以後， 吸氣不變， 吹起要改為張嘴哈氣， 讓身體的力量自己釋放出來。

到時也可以吸一種笑氣和氧氣的混合氣體來緩解疼痛。 尤其是遇到那種只會喊“使勁， 使勁”的醫生， 你不能找到正確的呼吸方法， 不知如何對姿勢、動作進行調整時。

一般地已回升也可以要求側切。 側切就打麻藥的時候有點疼。 之後會再把切口縫上， 由於有麻藥， 只是稍有感覺。

如果對於順產疼痛過度焦慮和懼怕， 可能會對產程造成不利， 導致產程延長， 還可能會加重疼痛， 甚至會出現難產。

順產疼痛是一種生理性疼痛。 作為一個准媽媽， 需要經歷生育的過程，

同時也需要經受這種疼痛。 對於順產疼痛， 准媽媽首先應從心理上認知它， 瞭解導致順產疼痛的原因：宮縮， 以及內臟的牽扯或盆底神經的壓迫， 或者孩子在分娩過程中姿勢不協調和骨盆的不適應， 都會引起疼痛。 如果對於順產疼痛過度焦慮和懼怕， 可能會對產程造成不利， 導致產程延長， 還可能會加重疼痛， 甚至會出現難產。 產前準備,產後恢復

由於個體的差異， 每個人對疼痛的承受力和感受也不同。 在醫學疼痛指數上， 順產疼痛僅次於燒傷灼痛， 排在第二位。 據統計， 對於分娩疼痛， 約有44%的初產婦感覺疼痛難忍， 甚至達到“痛不欲生”的地步， 這可能是和心理因素有關。 也有人覺得產痛其實並沒有想像得那麼不能忍受，

分娩時子宮一陣陣的收縮， 產婦是會感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適。

除了認識順產疼痛， 作好心理準備以外， 還需要瞭解一些緩解順產疼痛的方法。 宮縮疼痛的特點是：出現宮縮的時候會很疼， 但沒有宮縮的時候， 子宮是放鬆的， 並不疼痛。 如果產婦始終很緊張、很恐懼， 體會不到放鬆的階段， 就會進入一種惡性的迴圈狀態。 正確的做法是， 在沒有出現宮縮疼痛的時候， 充分休息， 不要喊叫或消耗自己的體力。 而在出現宮縮疼痛的時候， 可以使用一些緩解順產疼痛的方法， 如呼吸法， 疼痛的時候， 用鼻子吸氣， 用嘴巴呼氣， 來轉移這種疼痛， 分散自己的注意力。 還有按摩法， 如背部按摩、腿部按摩等，

讓肌肉放鬆。 你還可以改變分娩姿勢， 在產程中嘗試站著、坐著， 或者四處走動。 這種姿勢和體位的改變也能夠幫助胎兒頭部進入骨盆， 並靠重力的作用加快通過產道的進程。 另外， 站姿也能夠減輕順產疼痛。 此外， 還有來自家人、醫生和助產士對生產准媽媽的關心和愛護， 也能夠對緩解順產疼痛起到一定的作用。

順產時宮縮到底有多痛'最開始並不怎麼痛， 最痛的也只有兩三個小時。 咬咬牙， 當寶寶出生後， 你會面帶微笑， 看著寶寶， 你覺得這所有的一切疼痛都是值得的。 只有體會過分娩的疼痛， 才能體會母愛的偉大。 祝願天下所有的媽媽都健康長壽！