順產前吃什麼好?

相信大家都知道， 順產的時候， 產婦需要足夠的體力， 因此， 產前增加體力的孕婦必不可少的準備工作。 那麼， 順產前吃什麼好呢?專家指出：出現宮縮之後， 基本上的食物都能吃， 對於順產的女性來說， 點心是產前最好的食品。

分娩前已經不存在宮縮或是流產的危險， 所以各種食物基本上都可以吃， 包括孕期不敢吃的大閘蟹等。 如果是初產婦， 從陣痛剛開始到正式分娩有十幾二十幾個小時， 剛開始的痛並不太強烈， 可以正常活動。

一般來說， 趕去醫院前， 正常得吃一頓好菜好飯好湯， 最好的多吃點點心。

值得提醒的是， 產前纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。 因為粗纖維會產生較多的糞便， 在正式開始用力屏氣的時候， 有可能把便便也一起屏出來， 那會讓自己相當難堪。 此外， 辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃， 不然苦了醫生護士， 尷尬了自己。