順產坐月子要注意哪些事項？

十月懷胎終於迎來了寶寶的誕生， 很多媽媽都知道產後該如何坐月子， 相信大家都知道， 順產會比破腹產坐月子輕鬆， 但是也很少有人知道坐月子需要注意哪些， 今天小編就來給各位准媽媽們普及一下， 怎樣坐月子才能身體恢復的比較快？

1.關於月子期間的更正　

　懷孕期間在孕婦學校上課時才知道， 順產的月子期間是42天， 剖腹產的月子期間是56天。 在這42天時間裡都要儘量多休息， 養好身體， 按照坐月子的習慣來生活。

一般來說， 我們都知道女人坐月子注意事項中最令人關心的其實是清潔問題，

特別是洗澡和洗頭的事情。 而醫生的介紹， 根據個人的情況來定。 每個人的應對方法是不一樣的。 但是大抵上需要用薑水洗頭， 而且最好洗得不要太過頻繁。 洗後避免吹風， 要馬上晾乾才好。 一般來說， 每個月洗兩回頭發就好了。 而擦身每天則可以進行。

2.順產傷口的清潔和護理

清潔：順產產婦或者有側切傷口， 或者有撕裂傷口， 都需要進行縫合。

在醫院裡有護士每天兩次用高錳酸鉀進行沖洗， 回到家裡自己的清潔護理也很重要哦。 出院前護士的叮囑是每天進行沖洗， 大便後加一次沖洗， 這個叮囑我是牢記在心的。 可以用礦泉水瓶裝上溫度適中的溫開水， 坐在馬桶上， 將兩腿抬高這樣子向下沖洗。

剛開始幾天需要家人説明把腿抬高，

後面自己就可以做到了就比較方便了。 一直堅持每天沖洗傷口， 傷口會恢復得比較快。 這裡請注意， 水一定是要用開水晾涼的溫開水啊， 一定不要用自來水對上開水那樣子沖洗， 自來水裡有細菌對於傷口不利。

護理：順產傷口所在的位置決定了恢復起來需要更多的時間， 所以我們千萬不要因為為了體型恢復而穿上塑性內衣內褲， 那種緊繃繃的塑性內褲密不透風， 對於傷口恢復就更不利了

3.注意保暖， 避免受寒

大家都知道坐月子期間一定要注意保暖， 千萬不要受寒。

通常月子裡夜裡餵奶都是採用躺姿， 那麼孩子吃上奶後， 要用被子將手臂肩膀等蓋好不要受風寒。 另外一隻手臂不太可能蓋在被子裡一定要搭上毛衣或是小單子等避免受涼。

在這裡小編還要說明的是坐月子期間不要勞累， 最好找個人來照顧自己， 如果是有經驗的婆婆自然是好的， 如果婆婆身體不好， 可以請一個月嫂來照顧。 照顧寶寶、洗尿布等事情， 就交給月嫂來幫忙了， 而媽媽們則可以在床上休息恢復元氣。