為恢復體力和晡乳寶寶做準備, 新媽媽疲勞了就要充分休息, 覺得瞌睡就儘量睡吧!
分娩後半小時就可以讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭, 這樣可以儘早建立催乳和排乳反射, 促進乳汁分泌, 而且有利於子宮收縮。
來奶的反應是胸悶、胸脹及輕微頭暈, 有些還有流奶的現象, 這就是提醒媽媽該喂寶寶了, 如果不喂就要及時排掉。
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肚子餓了就吃些簡單無刺激的食物。
分娩後8~12小時可自行入廁排尿。 少數新媽媽排尿困難, 應儘量起床解小便, 也可請醫生針刺或藥物治療, 如8小時以上仍不能自然排尿, 應進行導尿。
新媽媽會因為宮縮而引起下腹部陣發性疼痛, 稱為“產後宮縮痛”, 一般2~3天后會自然消失。
順產的新媽媽, 一般在產後6小時左右就可以下地行走, 做會陰切開術的, 在12小時後開始下地。
產後首先要注意預防出血。 寶寶娩出後, 在24 小時內陰☆禁☆道出血量達到或超過500毫升,
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產後第1天, 新媽媽身體比較虛弱, 不宜洗澡, 可用溫水擦浴。