順產媽媽產後私處護理3法

順產媽媽如何護理好“私處”的傷口， 這是很多採用順產的女性關心的問題， 由於順產對女性的身體是一個考驗， 因此生完孩子之後的護理是非常重要的， 那麼順產媽媽如何護理好“私處”的傷口呢?
對於順產媽媽如何護理好“私處”的傷口， 專家說產婦也別忘了多照顧自己， 一定要養成勤泡溫水的習慣， 一天最好泡四次， 一次十五分鐘， 如此可幫助縫線的吸收(現在的醫生一般都是使用可吸收而不用拆線的縫線)， 也可促進血液迴圈， 使得傷口儘快癒合而避免感染。 要注意的是泡溫水時最好不要加入市售的清潔液因為它會使得傷口過分乾燥而有脫皮現象， 傷口反而會更加疼痛， 一般在傷口沒有感染的情況下， 使用清水即可。
此外， 最好養成每天檢視傷口的習慣， 一直到產後兩周為止， 可以自已用鏡子檢視或請先生幫忙觀察。 如果傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿、或有發燒現象， 最好儘快就醫。 另外， 生產後會陰傷口疼痛是正常的現象， 依個人體質而有程度上的差異， 一般在產後一到二周內疼痛會逐漸減輕， 但是若傷口疼痛有越來越嚴重的現象， 則要就醫檢查有無傷口感染情況。
產後會陰傷口自我呵護法
產後會陰部的清潔很重要。 由於此時產婦身體虛弱， 如果清潔不當， 容易感染陰☆禁☆道炎等婦科疾病， 特別是原來就有婦科疾病的新媽媽。
護理法一：避免傷口發生血腫
產後最初幾天， 產婦宜採取右側臥位， 促使傷口內的積血流出， 不致內積而形成血腫， 影響癒合， 也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口， 日後形成子宮內膜異位症。
待4-5天后傷口長得較為牢固， 並惡露難以流入時， 便可採取左右輪換臥位。
注意會陰切口的情況， 術後1-2小時內傷口出現疼痛， 且越來越劇烈， 應馬上與醫生聯繫， 及時進行處理。
護理法二：保持會陰部清潔
不論是自然撕裂， 還是切開的傷口， 一般都可在3-5天癒合， 每天要用溫開水沖洗2次。
為防止傷口污染， 每次便後用消毒棉擦拭沖洗外☆禁☆陰， 大便後切忌由後向前擦， 應該由前向後， 還須再次沖洗。
注意勤換衛生護墊， 避免濕透， 浸濕傷口。
護理法三：防止會陰切口裂開
發生便秘時， 不可迸氣用力擴張會陰部， 可用開塞露或液體石蠟潤滑， 尤其是拆線後頭2-3天， 避免做下蹲、用力動作。
解便時宜先收斂會陰部和臀部， 然後坐在馬桶上， 可有效地避免會陰傷口裂開。
坐立時身體重心偏向右側， 既可減輕傷口受壓而引起的疼痛， 也可防止表皮裂開。
避免摔倒或大腿過度外展而使傷口裂開。
不宜在拆線當日出院， 傷口裂開多發生在傷口拆線的當天， 回家後傷口裂開會給處理帶來麻煩。
如果你對產後媽媽的護理有更多經驗或經歷， 快來與我們分享吧。
（實習編輯：班格爾馬辛霏）