順產後坐月子怎樣刷牙好

不少順產媽媽認為月子期間不可以刷牙和洗澡， 甚至有人說坐月子刷牙會導致牙齒脫落。 那麼， 事實真的如此嗎?坐月子可以刷牙嗎?如果可以的話， 坐月子怎樣刷牙好?

但是月子裡的新媽媽身體比較虛弱， 身體的新陳代謝正處在調整的過程中， 對寒冷的刺激也比較敏感， 因此， 月子裡的刷牙漱口也應與平時不一樣， 要注意講究方法。

坐月子怎樣刷牙好? 坐月子可以刷牙嗎

產後第2 天就應該開始刷牙

新媽媽在月子裡一定要堅持每天刷牙， 只要體力允許， 產後第2 天就應該開始刷牙了， 最遲不要超過產後的第3 天。

產後3 天內最好用的指刷法

指刷法具有通絡活血、堅齒固牙、避免牙齒鬆動的作用。

具體的操作方法為：先將右手食指清洗乾淨或者用乾淨的紗布纏住食指， 再將牙膏擠在食指上， 就像使用牙刷一樣上下來回的揩拭， 然後再用食指按摩牙齦數遍。

需要注意的是， 新媽媽在用牙刷刷牙時一定要用溫水， 而且動作要輕， 否則很容易傷害牙齦， 甚至引起出血。

刷牙的方法

新媽媽在刷牙的時候要注意刷牙的方法， 不能“橫衝直撞”， 也不要橫刷， 應採用豎刷法。 上牙應從上往下刷， 下牙從下往上刷， 咬合面則上下來回刷， 而且裡裡外外都要刷到， 這樣才能保持牙齒的清潔。

順產後媽媽坐月子怎樣刷牙好的問題就為您解答到這裡， 媽媽們要注意刷牙方法， 避免損害到牙齒。