順產後如何綁腹帶

要說女人一生中最恐怖的事情是什麼， 相信很多人的答案都是長胖！但是只要你經歷生孩子的過程， 你就知道有些事不是你怕就能避免的， 產後肚子上的贅肉總會在那一天如期而至， 而我們能做的就是使用收腹帶。 有沒有什麼限制呢？讓我們一起來瞭解一下吧。 順產後多久可以用收腹帶呢？

懷孕期間， 女性的子宮變大， 腹壁也變得鬆弛， 加上在順產過程中用力， 導致產後肚子變大， 腹肌變松， 十分影響身材的美觀， 因此很多媽媽都選擇在生產後使用收腹帶， 不過收腹帶應該在產後多久才能用呢？一般來說，

收腹帶最好在產後3天使用， 在順產後的一周內使用收腹帶是可以幫助身材恢復的。 不過收腹帶並不能一直帶著， 一天到晚都帶著收腹帶是會影響血液迴圈的， 而且還不利於產後的恢復， 應該穿上一兩個小時就解開一段時間， 讓腰腹放鬆一下， 如果在順產後需要進行什麼活動的話， 7天后也還是可以帶上收腹帶的。

順產後用收腹帶的方法

收腹帶的種類有很多， 有鬆緊帶式、內褲式、腰帶式， 但是它們的基本原理都是一樣的， 由高彈橡筋製成， 通過將腹部贅肉壓迫在小的範圍內， 以保持身體的曲線。 收腹帶應該在每天的飯後半小時和排尿之後戴上， 睡覺前就應該要取下來。

另外， 順產的媽媽在戴上收腹帶的同時，

還應該加強鍛煉， 經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產婦操， 不要長期以來收腹帶哦。 大家還要記住， 我們這裡說的都是順產的媽媽， 如果你是剖腹產的話， 在腹部拆線後是不宜長期食用收腹帶的。 順產後用收腹帶的好處

收腹帶到底有什麼好處呢？新晉媽媽為什麼要在產後使用收腹帶呢？相信只要是個明眼人就能看到其中的好處， 產後6個月內脂肪是流動的， 這段時間是重塑體形的黃金時期， 合理用收腹帶對於產後體形恢復具有巨大影響， 可以儘早幫你恢復產前的窈窕身材。

另外， 在健康方面也是有考慮的， 分娩後由於產婦身體虛弱， 體內各韌帶彈性沒能立即恢復， 很容易產生內臟下垂， 如果胃下垂，

會表現在飲食後立即有上腹部充盈感， 胃部隱隱作痛， 而腎下垂會出現血尿、蛋白尿， 子宮下垂則會在小腹部有墜脹感， 肝下垂會出現肝區隱隱作痛， 這些症狀都是產後可能出現的， 而適當使用收腹帶可以幫助支撐內臟器官， 避免上述情況。 如果是剖腹產的媽媽， 產後及時使用收腹帶還能起到止血、促進傷口癒合的作用， 也是有益的。 順產後用收腹帶的壞處

收腹帶雖然對新媽媽的身材恢復和健康都有益處， 但是長期使用收腹帶也是不行的， 它會造成一些危害， 甚至還會誘發婦科疾病！收腹帶如果長期使用的話， 容易導致血液迴圈不暢， 引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等症， 因此建議新媽媽們在佩戴收腹帶期間，

要隔段時間取下來休息一下， 以免引起不必要的麻煩。 另外， 收腹帶如果太緊的話還會造成腹壓增高， 使生☆禁☆殖☆禁☆器官韌帶的支撐力下降， 從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈， 陰☆禁☆道前壁或後壁膨出等疾病， 對身體的影響也是很大的， 甚至還會誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病， 新媽媽們千萬得注意哦。 順產後用的收腹帶如何挑選

女性在生產過程中， 由於腹部的過度膨脹， 很容易造成產後腹部的鬆弛， 這會極大地影響女性身材的美觀， 於是就有了收腹帶這種發明， 那麼新媽媽該如何選擇收腹帶呢？還是讓我們來看看各種收腹帶的優勢和劣勢吧。

【紗布收腹帶】紗布收腹帶最早是七十年代日本女性開始使用的，

她們用紗布繃帶纏繞式裹腹以達到收腹效果。 優點：價格便宜缺點：使用麻煩， 鬆緊度不好把握

【寬大類收腹帶】有些廠家為了取悅消費者， 生產一種比較寬大的腹帶， 特別是幾件套那種， 俗稱“粽子腹帶”， 將整個腹部上、中、下都捆紮起來， 全副武裝。 優點：價格便宜缺點：活動不舒適， 擠壓血管和內臟， 影響健康

【電動收腹帶】電動收腹帶是利用電子振動方法， 以每分鐘幾百次的電子脈衝刺激人體腹部， 達到消減脂肪收腹瘦身作用。 優點：快速恢復缺點：刺激身體器官.