四、惡露不絕
產婦分娩後，
在正常生理情況下，
子宮會自行將其餘血濁液於2~3周內排出。
如果由於產婦神經內分泌系統功能失調而致產後惡露持續3周以上仍淋漓不斷者稱“惡露不絕”、 “惡露不盡”或“惡露不止”。
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小編支招：
一般情況下注意生活調養並輔以驗方調養即可，
還可採用中藥療法。
1.生活調養
①分娩後絕對臥床休息，
惡露多者要注意陰☆禁☆道衛生，
每天用溫開水或1:5 000高錳酸鉀液清洗外☆禁☆陰部。
選用柔軟消毒衛生紙，
經常換月經墊和內褲，
減少邪毒侵入機會。
②使用墊紙質地要柔軟，
要嚴密消毒，
防止發生感染。
③臥床休息靜養，
避免情緒激動，
保持心情舒暢，
安慰病人，
消除思想顧慮，
特別要注意意外的精神刺激。
④保持室內空氣流通，
祛除穢濁之氣，
但要注意保暖，
避免受寒。
若血熱證者，
衣服不宜過暖。
⑤惡露減少，
身體趨向恢復時，
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⑥產後未滿50天絕對禁止房事。
⑦加強營養，
飲食總宜清淡，
忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。
為免溫熱食物助邪，
可多吃新鮮蔬菜。
若氣虛者，
可予雞湯、桂圓湯等。
若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。
⑧屬血熱、血瘀、肝鬱化熱的病人，
應加強飲料服食，
如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，
以清熱化淤。
⑨脾虛氣弱的病人，
遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。
肝腎陽虛的病人，
可增加滋陰食物，
如甲魚、龜肉等。
2.中醫療法
中醫認為產後惡露不絕的病因病機為氣虛、血熱、血淤引起。
產婦得了惡露不絕應及時治療。
①氣虛型：產後惡露過時不止，
量多，
顏色淡紅，
質清稀;無臭味，
產婦感到疲倦無力，
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②血熱型：產後惡露過期不止，
血量較多，
色深紅，
質黏稠，
有臭味，
口燥咽乾等現象，
治宜養陰清熱、涼血止血。
除求醫用藥外，
還要注意新鮮飲食、清潔衛生。
飲食應清淡，
多吃新鮮水果，
如梨、橙、柚子、蘋果等。
蔬菜宜多吃蘿蔔、菠菜、藕、冬瓜、絲瓜等。
還應吃些莧菜粥、藕汁飲(粥)等以清熱、止血涼血。
平時要多飲水，
忌辛辣、煎炒、油膩之食。
③血淤型：產後惡露過期不止，
淋漓量少，
色黯有血塊，
小腹疼痛拒按，
血塊排出後疼痛減輕。
治宜活血化淤，
理血歸經。
除請醫生治療外，
可吃些山楂紅糖茶、益母草煲雞蛋等。
3.驗方調養
①羊肉500克，
黨參、當歸、山藥各25克，
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②羊肉150克，
熟地、生薑各60克。
加酒煎煮，
取汁服。
③母雞1只，
黃芪、黨參、山藥各30克，
乾薑10克，
去核大棗10枚，
精鹽適量。
將雞殺後去雜、洗淨，
用藥布包，
納入雞腹內，
隔水蒸熟後去藥渣。
切塊調味，
分2日吃完。
④益母草、馬齒莧各30克，
粳米100克，
紅糖適量。
前二者水煎取汁，
粳米煮粥待熟時加入藥汁及紅糖。
⑤取山楂30克，
香附15克。
濃煎頓服。