產後媽媽除了為肚子上的贅肉煩惱外， 還會為胸部變得乾癟難看而發愁。 那麼， 順產後媽媽們該如何恢復美胸?現在就為你介紹下產後如何美胸的小妙招。
產後美胸很關鍵
產後是女性胸部保健的絕佳時機， 媽媽們只要護胸、健胸方法得當， 不僅可以維持乳☆禁☆房原貌， 而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。 下面我們就一起來看看專家為我們介紹的產後美胸的妙招有哪些。
產後如何美胸?
疏通：給健康加份“保險”。 乳☆禁☆房疏通被稱為“綠色健胸”。 乳☆禁☆房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通， 既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變，
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妙招1：餵奶
使乳☆禁☆房“再發育”， 這是很好的產後美胸的妙招。 不少媽媽都認為， 哺乳是導致乳☆禁☆房下垂、鬆弛的主要原因。 但專家指出， 母乳餵養不會影響乳☆禁☆房原貌， 而且如果按照醫生指導哺乳， 母親的乳☆禁☆房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。
妙招2：運動
最經濟的美乳方法。 在去專業機構健胸的同時， “產後媽媽”還可以在家配合做一些簡單的擴胸運動， 幫助鍛煉胸部肌肉。 不過， 健胸運動不是一日之功， 需要長期堅持才能使乳☆禁☆房看上去更堅挺、結實和豐滿。 當然， 如果能做一些專門的產後恢復操則更好， 這也是產後美胸的妙招。
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上述內容就是專家為大家介紹的產後如何美胸的妙招， 希望通過這些妙招能幫助你儘快恢復美胸。
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