順產比剖腹產恢復的要快很多， 但是也不要忽視健康營養的飲食， 這樣才可以使身體更健康更快速的恢復。 下面就來看順產媽媽的月子餐注意事項：
一：順產後的頭三天， 月子餐不能吃油膩的食物， 一定要以清淡的食物為主， 這個時候， 主要是因為， 新媽媽的乳腺管還沒打開， 如果吃的太補奶水有可能會堵在乳☆禁☆房中出不來。 而且會出現奶漲的現象。
二：月子餐注意一定要吃熱的食物， 水果也一樣， 最後是放在熱水裡溫一下再吃。
三：所有熱性的東西， 如紅棗、桂圓、火腿、老母雞等等， 都要在惡露乾淨後再加入月子餐食譜中去，
四：豬肉、牛肉、羊、雞、鴨、蝦要交替著吃， 這樣才可以達到補血補氣的效果， 雞蛋一天最多吃2個。 五：很多月婆， 都只喝湯不吃肉， 其實這樣不夠營養， 因為湯裡營養最多只有25%， 其餘都在肉裡
不宜滋補過量，產婦飲食宜清淡溫和，特別在產後5-7天之內，應以米粥、軟飯、麵條、蛋湯等為主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要飲酒，不宜吃巧克力，產後就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產8... [詳細答案]
你好，忌口辛辣刺激性食物，比如海鮮等不利於刀口的恢復，另外在產後一周內建議以清淡的小米粥為主，避免一上來就吃太補的食物，循序漸進的調養。 [詳細答案]
你好，剛剛進行剖腹產後的產婦胃口不佳，此時應禁忌吃一些油膩的食物，避免消化不良；還要禁食一些易發酵產氣多的食物，以免造成腹脹等；避免喝咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物對產婦造成不適；避免吃深色素的食物... [詳細答案]
一,禁食寒涼,辛辣.產後多虛多瘀,應禁食生冷,寒涼之品.生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛,身痛等諸多疾病.產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥,薑,大蒜,辣椒等辛辣大熱的食物應忌食.如果進... [詳細答案]
不宜滋補過量，產婦飲食宜清淡溫和，特別在產後5-7天之內，應以米粥、軟飯、麵條、蛋湯等為主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要飲酒，不宜吃巧克力，產後就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產8... [詳細答案]
