分娩是人類的一種本能， 也是人類繁衍後代的自然規律， 現代人都提倡回歸自然， 分娩也本應如此。 但因為不少孕媽對順產存在誤解， 認為順產較之剖腹產而言， 不易恢復體形、產後容易影響性☆禁☆生☆禁☆活等。 其實， 選擇順產， 對母親和胎兒都是有優勢的。 十月懷胎， 即將迎接新生命的時候， 幾乎每個孕媽都想過選擇哪一種生產方式。 專家建議：順產應該成為每個孕媽的首選， 只要孕媽符合身體健康、並有積極的心態、信心等條件， 都是可以平安度過自然分娩的。
孕媽健康、並有積極的心態等都自然分娩的
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一、順產的好處
順產是一種分娩方式。 對產婦來說， 產後恢復快， 併發症少， 產後可立即進食， 為寶寶喂哺母乳。 而且， 選擇順產非但不會危及體型， 還會增強產婦體型的美。 產後在保證營養素攝取的前提下， 通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰☆禁☆道鬆弛的現象。 隨著產婦身體復原， 性激素水準回升到原水準， 性功能也會隨之恢復。 所以， 媽媽們完全不用為此擔心。
對寶寶來說， 胎兒生活在羊水內， 呼吸道記憶體在著一定量的羊水和粘液。 陰☆禁☆道分娩的胎兒經過子宮收縮和產道的擠壓， 使胎兒肺裡和呼吸道內的羊水和粘液得以流出， 生產的擠壓作用也進一步刺激他們的腦和肺的發育， 皮膚神經末梢經刺激得到按摩， 因此， 順產出生的寶寶往往會比剖宮產的孩子更健康聰明。
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所以， 不論是對媽媽還是對寶寶來說， 順產都是優先的選擇。
二、適合順產的條件
雖然， 順產的優勢多多， 但並不是每個准媽媽都適合採取順產的方式的。 以下條件可以作為是否採取順產的參考：
1、產婦條件
年齡。 介於24～28歲間， 小於這個年齡段的准媽媽骨盆發育不夠成熟， 對母體和胎兒都不夠好;年齡超過的產婦由於骨盆的關節變硬， 子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差。
體能。 常運動的准媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上， 體能好的孕婦耐受力高， 對產痛的承受也就比較好， 所以女運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。
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精神因素。 焦慮緊張等情緒易消耗產婦的體力， 也使其對疼痛的敏感性增加。 打算順產的准媽媽要提前做好心理準備， 保持穩定的心情， 積極配合醫生。
2、胎兒條件
寶寶的大小及在媽媽子宮裡所躺的位置， 這在自然分娩中是相當重要的因素。 懷孕期間准媽媽如果營養補充過多造成腹中胎兒發育過大， 分娩時無法順利通過產道。
腹中胎兒發育過大，
分娩時有可能無法順利通過產道
產檢無異常。 定期做產前檢查便於醫生早期發現問題， 及早糾正和治療。 有些寶寶雖然很小， 當在媽媽子宮裡躺的位置不對， 也不宜選擇順產。
三、提前做好順產的準備
1、孕期合理營養， 控制體重。
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寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒)， 母體的難產率會大大增加。 妊娠期間， 孕婦應適當參加活動， 多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物。
2、孕期體操。
體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性， 有助於分娩時肌肉放鬆， 減少了產道的阻力。 同時可緩解准媽媽的疲勞和壓力， 增強自然分娩的信心。
3、定時做產前檢查。
產檢是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的， 其目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況， 以便於早期發現問題， 及早糾正和治療， 使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。
4、矯正胎位。
正常的胎位應該是胎頭俯曲， 枕骨在前， 分娩時頭部最先伸入骨盆， 醫學上稱之為“頭先露”，
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5、做好分娩前的準備。
預產期前一個月， 准媽媽就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識， 做好心理準備。 同時保持正常的生活和睡眠， 吃些營養豐富、容易消化的食物， 為分娩準備充足的體力。
四、順產後的注意事項
1、順產兩小時內一定要排尿。
順產分娩非常消耗體力， 再加上會陰部切口疼痛， 產婦感覺不到尿意， 因此無論有無尿意都應在分娩後兩小時內排尿。 產婦下床， 應慢慢起來先在床上坐坐、下床後站站， 然後再走， 若起身太猛， 易產生體位性低血壓， 造成虛脫、暈倒。 若產婦出現尿瀦留， 可用熱毛巾、熱水袋按摩下腹部， 或者聽流水聲誘導排尿。
新媽順產兩小時內一定要排尿
2、使用母乳餵養。
產後30分鐘即可讓寶寶吸奶，母子皮膚接觸並讓寶寶吸吮30分鐘以上。早吸吮有利於分泌乳汁，也有利於乳☆禁☆房的健康和子宮的收縮。
3、注意產後清潔。
產褥期產婦更應注意清潔身體，產後一周就可選擇擦澡，但不要洗坐浴。內衣勤換、勤洗，為方便哺乳，儘量穿棉質寬鬆的衣服，戴哺乳文胸。
4、預防腹脹別喝牛奶豆漿。
順產的產婦生完孩子就可進食，應注意營養均衡，因產後出汗多，飲食以湯為主，但不要只喝麵湯，可燉一些鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯，還可適當補充水果蔬菜。便秘的產婦，應多吃蔬菜或香蕉，飲食調整效果不好的可用開塞露。
新媽順產兩小時內一定要排尿
2、使用母乳餵養。
產後30分鐘即可讓寶寶吸奶，母子皮膚接觸並讓寶寶吸吮30分鐘以上。早吸吮有利於分泌乳汁，也有利於乳☆禁☆房的健康和子宮的收縮。
3、注意產後清潔。
產褥期產婦更應注意清潔身體，產後一周就可選擇擦澡，但不要洗坐浴。內衣勤換、勤洗，為方便哺乳，儘量穿棉質寬鬆的衣服，戴哺乳文胸。
4、預防腹脹別喝牛奶豆漿。
順產的產婦生完孩子就可進食，應注意營養均衡，因產後出汗多，飲食以湯為主，但不要只喝麵湯，可燉一些鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯，還可適當補充水果蔬菜。便秘的產婦，應多吃蔬菜或香蕉，飲食調整效果不好的可用開塞露。
